77. Push och crash - på gränsen till utmattning hela tiden.
Push & Crash vid ADHD – när energi blir skuld och utmattning blir priset Varför kan du prestera på topp ena dagen – och vara totalt tömd nästa? I det här avsnittet går vi på djupet med fenomenet push ...
14 Helmi 26min
76. Mindervärdekomplex vid ADHD.
Min webbsida: www.jolantaeriksson.com ADHD, anknytning och mindervärdekomplex – när känslan av att vara ”fel” blir en identitet Varför bär så många med ADHD på en djup känsla av att vara mindre värda...
8 Helmi 29min
75. Ensamhet vid ADHD.
Min webbsida: https://www.jolantaeriksson.com/ Min instagram: https://www.instagram.com/jolantaeriksson/ Många med ADHD beskriver en djup känsla av ensamhet och brist på samhörighet – även när de ha...
9 Tammi 28min
74. Inga nyårslöften = mer trygghet. Vad ditt nervsystem behöver i år.
I det här avsnittet pratar jag om varför “nytt år, ny jag” ofta leder till stress, skam och utmattning istället för hållbar förändring. Med stöd i neurovetenskap och ett nervsystemsbaserat perspektiv ...
3 Tammi 35min
73. Vagusnerven och ADHD.
ADHD och vagusnerven – reglering, stress och myter Vagusnerven har blivit något av nervsystemets superstjärna. I sociala medier sägs den kunna lugna stress, dämpa ångest – och till och med hjälpa vid ...
25 Joulu 202529min
72. Tidsuppfattning och prioritering vid ADHD.
Mitt instagram: https://www.instagram.com/jolantaeriksson/ Mitt FB: https://www.facebook.com/jolanta.eriksson Tidsuppfattning och prioritering vid ADHD - stora utmaningar pga flera skillnader i hur...
18 Joulu 202532min
71. Personlighetstyper och neuroticism vid ADHD.
https://www.instagram.com/jolantaeriksson/ Känner du dig ofta orolig, stressad eller känslomässigt instabil? Då är du inte ensam. I det här avsnittet dyker jag in i neuroticism, ett av Big Five-pers...
3 Joulu 202537min
70. Mental flykt - ett kroniskt behov av att vara någon annan.
Connecta med mig på instagram: https://www.instagram.com/jolantaeriksson/ Mitt program: https://www.jolantaeriksson.com/courses/tribe Du är aldrig här Känns det som att du lever ditt liv på flykt – ...
23 Marras 202537min
