Trening etter fødsel med Pia Seeberg - bli en toppidrettsutøver i å lytte til egen kropp, og bygg stein for stein!

Trening etter fødsel med Pia Seeberg - bli en toppidrettsutøver i å lytte til egen kropp, og bygg stein for stein!

I denne episoden ringer vi Pia Seeberg som er en inspirasjonskilde til kvinner som trenger tips og råd om hvordan de skal komme i gang med trening etter fødsel. Det er veldig forskjellig hvilken form vi er i etter graviditet og fødsel - «en del kan ta stående utfall rett ut fra fødestua mens andre må vente flere måneder med treningen». Janicke får hetta når Pia snakker om en sporty barseltid men roer seg når hun får høre at den magiske oppskriften er å bygge stein for stein. Dette klarer vi selv om dørstokkmila føles både lang og høy - og husk at bare trilling er fantastisk! Lytt og lær! God fornøyelse og lykke til!

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(160)

Å kjenne liv- fiskeslag, bevegelsesmønster og caganer

Å kjenne liv- fiskeslag, bevegelsesmønster og caganer

Dette er en repost om det å kjenne bevegelser fra barnet i magen. Denne episoden har en nokså lang intro om Grandiosa, KFC og katalonske caganere før den går over i et mer seriøst tema som det å kjenn...

25 Heinä 23min

Gravidyoga- inn og opp, ut og ned. "Tørsj" å bæsje på seg!!

Gravidyoga- inn og opp, ut og ned. "Tørsj" å bæsje på seg!!

Dette er en replay av en episode hvor Janicke og Jenny har besøk av gravidyoga entusiastene Trine og Hilde fra House of Femme. Trine er gravid og lærer bort og bruker yoga selv i svangerskapet. Hun fo...

8 Heinä 57min

Gravid i sommerferien- varme, reise og pigmentflekker

Gravid i sommerferien- varme, reise og pigmentflekker

Vi ringer sommeren inn med en episode om det å være gravid og reise på ferie i sommervarmen. Janicke og Jenny snakker om ting som kan være utfordrende og annerledes når man er gravid, og hvilke forhol...

29 Kesä 22min

Sommerferie med den nyfødte- forventninger til ferietur, våte bleier og hete tips

Sommerferie med den nyfødte- forventninger til ferietur, våte bleier og hete tips

Dette er en repost fra 2022 med info som er like relevant nå.I forkant av denne episoden hadde vi en fin prat med helsesykepleier Maria så vi fikk mange gode råd. Det er ikke bare bare å ha sommerferi...

23 Kesä 22min

Overvekt og risiko - faktaepisode med overlege

Overvekt og risiko - faktaepisode med overlege

Dette er en episode hvor Janicke og Jenny snakker med overlege Helene Heide om oppfølging og risiko når man er overvektig i svangerskapet. Vi får informasjon om ultralydundersøkelser og om hva vi tenk...

15 Kesä 41min

Overvekt og overspising - fordommer, nysgjerrighet og omsorg

Overvekt og overspising - fordommer, nysgjerrighet og omsorg

I denne episoden er jordmødrene Janicke og Jenny tilbake hos psykologspesialist Bente Sommerfeldt på Montgomery klinikken. Bente har tatt en doktorgrad i spiseforstyrrelser og graviditet og barseltid....

8 Kesä 43min

Slimproppen - viktig eller ikke, livmorhals og gugge.

Slimproppen - viktig eller ikke, livmorhals og gugge.

Dette er en republisering av en slimete episode med Janicke og Jenny. Vi snakker om slimproppen, hva den er, hvor den bor, og om slimproppens funksjon. Kommer slimproppen til å gå før fødsel, og i så ...

4 Kesä 15min

Fødselshistorie med overvekt og risiko - hvordan bli møtt på en god måte i svangerskap og fødsel

Fødselshistorie med overvekt og risiko - hvordan bli møtt på en god måte i svangerskap og fødsel

Noen ganger får Janicke og Jenny henvendelser fra lyttere som ønsker å dele sine historier og erfaringer fra svangerskap og fødsel i podcasten. Denne gangen snakker jordmødrene med Anne Guri som forte...

19 Touko 1h 1min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
rss-kuumilla-aalloilla
iltasatu-lapselle
rss-iltasatumaailma-2
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-stylecast
rss-vastaanotolla
saran-kaverikirja
perusasento
docemilia
riivattu-rakki
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-luonnollinen-ruokinta-keskustelua-koiran-ravitsemuksesta-ja-hyvinvoinnista
rss-20-30-40-podcast
rss-lesmamas
satuhetki
kaksplus
positiivinen-vanhemmuus-tunnetaidoista-ja-vahvuuksista-voimavaroja-arkeen