#40 Lina Ejlertsson: Allt om återhämtning – forskarens bästa tips

#40 Lina Ejlertsson: Allt om återhämtning – forskarens bästa tips

Lina Ejlertsson har i över tio år bedrivit forskning om återhämtning och hälsa i arbetslivet. Hon delar i vårt samtal med sig av en lång rad tips och råd för hur du både privat och på jobbet kan ladda batterierna – för det finns bokstavligen fler än ett! Vi får veta allt om glimmers, randiga dagar, myter och oskrivna regler. Men också varför det vore strategiskt smart att ha återhämtning som personalförmån på jobbet. Kort och gott: här är allt du behöver veta!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(47)

#47 Åsa Cajander: AI på jobbet – produktiv superkraft eller hälsorisk?

#47 Åsa Cajander: AI på jobbet – produktiv superkraft eller hälsorisk?

Förändringen vi är mitt inne i saknar till stora delar motstycke. Men vilka hälsoeffekter – positiva och negativa – har egentligen AI på arbetslivet? Vi pratar med Åsa Cajander, professor i människa–d...

21 Touko 29min

#46 Sara Löfgren: På med kvinnoglasögonen! Därför missar vi tydliga signaler

#46 Sara Löfgren: På med kvinnoglasögonen! Därför missar vi tydliga signaler

Hur mycket prestation, kompetens och affärsvärde går företag miste om – helt i onödan? Sara Löfgren, vd och medicinskt ansvarig för Hedda Care, konstaterar att frågan om kvinnohälsa snabbt gått från "...

6 Touko 27min

#45 Bob Hansson: Snällhet som superkraft - så ökar du tryggheten i ditt team

#45 Bob Hansson: Snällhet som superkraft - så ökar du tryggheten i ditt team

Snällhet är en superkraft. Det hjälper inte bara andra utan också dig själv - och det kan leda till både ökad trygghet, arbetsglädje och bättre hälsa i ditt team. Det säger författaren och föreläsaren...

12 Maalis 23min

#44 Petra Lindfors: Tre återkommande friskfaktorer alla bör ha koll på

#44 Petra Lindfors: Tre återkommande friskfaktorer alla bör ha koll på

Sjuknotan för längre sjukskrivningar ökar och är nu uppe i 100 miljarder kronor. En stor del är kopplat till psykisk ohälsa, visar en ny rapport. Hur ska vi tillsammans lyckas vända trenden? Petra Lin...

5 Helmi 21min

#43 Simon Elvnäs: Så ger du feedback – som ökar både hälsa och prestation

#43 Simon Elvnäs: Så ger du feedback – som ökar både hälsa och prestation

Bra feedback kan skapa trygghet, motivation och prestation, samtidigt som det bidrar till hälsosammare team och arbetsplatser. Det menar Simon Elvnäs – föreläsare, författare och ledarskapskonsult, me...

11 Joulu 202523min

#42 Jobben som har mest att vinna på förebyggande hälsoarbete

#42 Jobben som har mest att vinna på förebyggande hälsoarbete

Trenden är tydlig – sjukskrivningar ligger kvar på en hög nivå och andelen som beror på psykisk ohälsa ökar. Men här finns en enorm möjlighet att vända utvecklingen! Genom tidiga insatser, rätt stöd o...

13 Marras 202526min

#41 Leila Söderholm: Så lurar du hjärnan – och undviker tre vanliga hälsomyter

#41 Leila Söderholm: Så lurar du hjärnan – och undviker tre vanliga hälsomyter

Vänta inte på motivationen – börja direkt! Men se upp med jobbiga pekpinnar. Det säger föreläsaren, inspiratören och hälsoexperten Leila Söderholm. Hon menar att små förändringar i vardagen kan ge sto...

30 Loka 202527min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-narsisti
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-mighty-finland-podcast
rss-nautinto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-hereilla
rss-myotatunto-edella
onnen-kuplia
rss-duodecim-lehti