EN_1_Massage Mind BEING AWARE OF OUR BODY AND MIND
Happy Face Podcast14 Heinä 2022

EN_1_Massage Mind BEING AWARE OF OUR BODY AND MIND

Signals from our own body are oftentimes overheard and ignored. That can cause negative stress in our physiology and cast us into a downward emotional and physical spiral. This podcast informs You about the methods to improve Your ability to listen to Your own body and gives You a picture of what interoception is all about.


www.happyface.cz


Sources:

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2886901/

2.https://occupationaltherapy.com.au/interoception/

3.https://www.eastwestcollege.com/ interoception-how-body-awareness-can-prevent-burnout/

4.https://www.respekt.cz/tydenik/2019/41/ztracene-umeni-jak-vnimat-sve-telo

5.https://www .nature.com/articles/s41598-021-81307-3

6.https://dspace.cuni.cz/bitstream/handle/20.500.11956/148343/130323043.pdf?sequence=1&isAllowed=y7.https:/ /www.rnz.co.nz/national/programmes/saturday/audio/2018751512/tiffany-field-the-power-of-touch-in-a-socially-distant-world

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(41)

Gentle Humming - Soothing Male Voice for Babies

Gentle Humming - Soothing Male Voice for Babies

🍼🎶 When daddy’s not around and baby can’t fall asleep… I recorded some calming humming just for you 👨‍🍼💤 – a soothing male voice that might help your little one relax and drift off. Maybe this ge...

21 Touko 20257min

Uklidňující mužský hlas - broukání (uspávání miminka)

Uklidňující mužský hlas - broukání (uspávání miminka)

🍼🎶 Když chybí tatínek a miminko nemůže usnout... Nahrál jsem pro vás uklidňující broukání 👨‍🍼💤 – klidný mužský hlas, který může pomoci miminku zklidnit se a usnout. Možná právě tohle jemné brouká...

20 Touko 20257min

CZ_16 Iveta Andreasová

CZ_16 Iveta Andreasová

Iveta Andreasová ✨ Průvodkyně duše a koučka o chvílích, které vás inspirují! 💫Iveta bydlí ve svém voze 🚐 Na Novém Zélandu 🇳🇿 Iveto… Kia Ora! 🌿 Doléhá to tam? „Ano, doléhá.“Jaká byla tvoje chvíle ...

14 Touko 202531min

EN_8 Rhythm Is Life

EN_8 Rhythm Is Life

🌀 What if Friday night was followed by... another night?Or winter by—you guessed it—another winter?Without rhythm, life would spiral into chaos faster than a 2-minute blackout during a Zoom call ⚡💻B...

2 Touko 202511min

CZ_15 Co je Lomi Lomi Nui? (srovnání Lomi Lomi a klasické masáže)

CZ_15 Co je Lomi Lomi Nui? (srovnání Lomi Lomi a klasické masáže)

...Masírovaný leží přímo na naolejované ploše lehátka, což umožňuje masérovi provést i podhmaty a využít tak gravitaci a plochu předloktí k lehkému houpání klienta, který tak prožívá podobný pocit, ja...

19 Huhti 202510min

CZ_14 Rytmus je život!

CZ_14 Rytmus je život!

🌍 Rytmus je život! 🥁✨ Od tlukotu srdce po hudbu, která nás spojuje – rytmus je všude kolem nás. 🎶💃 Dokáže nás rozesmát, roztančit i propojit s ostatními. A co papoušek Snowball? 🦜 Jeho taneční po...

29 Maalis 202515min

Tooth Brushing Flow II - Mindful Relaxation While Brushing Your Teeth

Tooth Brushing Flow II - Mindful Relaxation While Brushing Your Teeth

Do You have a busy schedule, busy mind? Use this daily routine to build the capacity to feel, relax and focus better. More practical daily routines here: https://youtube.com/@happyfaceprague?si=l2_Q_9...

28 Tammi 20253min

CZ_13 Mgr. Jitka Mozorová

CZ_13 Mgr. Jitka Mozorová

Tanečně pohybová terapeutka a Dance Ability lektorka o chvílích, které jsou k nezaplacení.Děkuji Mgr. Jitce Mozorové za příjemný, inspirující a osvobozující rozhovor!Happy Face Podcast vás seznamuje s...

25 Marras 202421min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
rss-hanna-tikander
puhu-muru
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
rss-vapaudu-voimaasi
rss-pt-paahtio
yes-girl
fitnessvastaanotto
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-nautinto
rss-kuumilla-aalloilla
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-ihmiskoodi-podcast