EN_1_Massage Mind BEING AWARE OF OUR BODY AND MIND
Happy Face Podcast14 Heinä 2022

EN_1_Massage Mind BEING AWARE OF OUR BODY AND MIND

Signals from our own body are oftentimes overheard and ignored. That can cause negative stress in our physiology and cast us into a downward emotional and physical spiral. This podcast informs You about the methods to improve Your ability to listen to Your own body and gives You a picture of what interoception is all about.


www.happyface.cz


Sources:

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2886901/

2.https://occupationaltherapy.com.au/interoception/

3.https://www.eastwestcollege.com/ interoception-how-body-awareness-can-prevent-burnout/

4.https://www.respekt.cz/tydenik/2019/41/ztracene-umeni-jak-vnimat-sve-telo

5.https://www .nature.com/articles/s41598-021-81307-3

6.https://dspace.cuni.cz/bitstream/handle/20.500.11956/148343/130323043.pdf?sequence=1&isAllowed=y7.https:/ /www.rnz.co.nz/national/programmes/saturday/audio/2018751512/tiffany-field-the-power-of-touch-in-a-socially-distant-world

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(44)

 Požáry vod — Mindful Rap Reset

Požáry vod — Mindful Rap Reset

🔥 Požáry vod — Mindful Rap Reset ✅ Celý mindful reset (5:35 min) je nyní volně k poslechu na všech platformách!Není to jen track. Je to krátký návrat k sobě.Zastav se na chvíli.Dovol si zpomalit.Vytv...

31 Touko 5min

CZ #20 Anna Fatyga

CZ #20 Anna Fatyga

Nadhled, bubny a hledání cesty k sobě. 🌍 Moje pozvání přijala koučka ve výcviku Anna Fatyga.Probrali jsme, jak se soustředit a neutíkat myšlenkami pryč. Anna sdílí své tipy pro wellbeing – od hlasité...

11 Touko 16min

Večerní lesní nora - příběh pro klidný spánek

Večerní lesní nora - příběh pro klidný spánek

🌙 Dnes Tě zvu na krátkou večerní procházku představou – jen ty, tvé nohy a les kolem tebe. Po dni stráveném hledáním dokonalého dřeva k výrobě paličky k tvému bubínku se ocitáš v teplé glampingové no...

8 Maalis 6min

EN #10 Ronan Steel

EN #10 Ronan Steel

➡️This episode is a fictional conversation. Everything you hear is dramatization and fiction.🦸‍♂️Ronan Steel is a Worldwide Mayhem Manager… and now he’s trying change. 💆‍♂️ In the latest episode of ...

27 Helmi 5min

EN #9 Mara Ilinca

EN #9 Mara Ilinca

An old soul, expert astrologer and traveller of 43 countries 🌍. Mara Ilinca is sharing openly about her evolutionary journey of life.Breathtaking stories and heartfelt confessions...Majestic mountain...

11 Tammi 49min

CZ #19 Veronika Löw (Vera de Nera)

CZ #19 Veronika Löw (Vera de Nera)

Profesionálka v oblasti jazyků, spisovatelka a překladatelka Vera de Nera (Veronika Löw) s námi v nejnovějším rozhovoru otevřeně sdílí zajímavé životní okamžiky i veselou historku ze studií.U šálku ho...

10 Tammi 26min

CZ #18 Chvíle klidu od Vás!

CZ #18 Chvíle klidu od Vás!

V tomto dílu uslyšíte něco opravdu výjimečného – vaše hlasy a vaše chvíle ticha, odpočinku a vnitřního zastavení. 🕊️💌 Posluchači podcastu se podělili o své osobní okamžiky klidu. Tento díl je malým ...

12 Syys 20259min

Tvůj úplný klid v lese. Jen Ty a les!

Tvůj úplný klid v lese. Jen Ty a les!

Dnes jsi pozván*a k návště lesa. Příjemně se na to připrav. Bude to chvilka jenom pro tebe. 💚 Vypni si zvuky 📵 a ponoř se do téhle bubliny, kde jsi jenom ty a les. 🍃Tvé smysly jsou s každým nádeche...

9 Elo 20258min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-seksicast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-sanelunpurku-podcast
terapiassa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
traumapodi
katilon-kahvitunti
rss-nautinto
paritellen
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-narsisti