đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Loka 2025

đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nĂždvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening bĂ„de kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfĂžlelse er helt avgjĂžrende for Ă„ ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ĂŠrlige, konkrete rĂ„d om hvordan du kan hĂ„ndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem mĂ„neders utviklingslĂžp som gir deg ferdighetene til Ă„ lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Jaksot(298)

En god prosess – med PĂ„l og Eivind fra Lent

En god prosess – med PĂ„l og Eivind fra Lent

Vi bruker ordet prosess til Ä beskrive alt mulig rart som skjer mellom mennesker pÄ en arbeidsplass. Men hva er egentlig en prosess?Og hva kjennetegner god prosessledelse? Det skal du fÄ svaret pÄ i d...

3 KesÀ 20221h 13min

Slik leder du amygdala – med Paal Leveraas

Slik leder du amygdala – med Paal Leveraas

Hvis du Þnsker Ä bli tatt pÄ alvor nÄr du snakker om fÞlelser, relasjoner og kommunikasjon har det en forblÞffende effekt Ä peke pÄ hjernen. Kan du vise en hjernescanning i dÄrlig opplÞsning og ha en ...

26 Touko 202231min

Hvis ditt eneste verktĂžy er en hammer

Hvis ditt eneste verktĂžy er en hammer

I 1966 skrev Abraham Maslow: "Jeg forstĂ„r det kan vĂŠre fristende, hvis det eneste verktĂžyet du har er en hammer, Ă„ behandle alt som om det var en spiker." Det er deilig Ă„ se lyset. Å lĂŠre en metode du...

20 Touko 202223min

En gjenopprettende prosess – med Lars Otto Justad

En gjenopprettende prosess – med Lars Otto Justad

Vi har relativt gode verktÞy for Ä hÄndtere konflikter pÄ arbeidsplassen prosessuelt og juridisk. Jeg tenker da pÄ faktaundersÞkelsen og prinsippene den bygger pÄ. Omdiskutert, ja, men alternativene g...

13 Touko 202246min

Å lede i usikkerhet – med professor Tom Karp

Å lede i usikkerhet – med professor Tom Karp

Mange bransjer opplever usikkerheten som stor akkurat nÄ. Krig, rÄvaremangel, pandemi og teknologiske trusler skaper frykt. Hvordan leder du nÄr fremtiden er uviss? Hvordan rigger du en organisasjon b...

6 Touko 202235min

5 veier til bedre lederkommunikasjon – med Nils Apeland

5 veier til bedre lederkommunikasjon – med Nils Apeland

En av lederens absolutt viktigste verktĂžy er evnen til Ă„ kommunisere. Men hva er egentlig god lederkommunikasjon? Finnes det noen universelle teknikker som alltid funker? Nils Apeland vokste opp med k...

29 Huhti 202235min

La tusjen vise vei! Med visuell fasilitator 🖍 Annette Haugen

La tusjen vise vei! Med visuell fasilitator 🖍 Annette Haugen

Ønsker du Ä bli bedre til Ä forklare komplekse problemstillinger nÄr du leder prosesser? Ønsker du Ä holde presentasjoner som folk husker? Eller trenger dere mer energi pÄ ledersamlingene? Da kan visu...

22 Huhti 202239min

Kollegaveiledning med psykolog Sondre Risholm Liverþd [🐣 PÅSKE-SPESIAL]

Kollegaveiledning med psykolog Sondre Risholm Liverþd [🐣 PÅSKE-SPESIAL]

FÞr vi dro pÄ pÄskeferie fikk jeg en kollega-veiledning med psykolog Sondre Risholm LiverÞd. OgsÄ kjent som Webpsykologen og stemmen bak Norges mest hÞrte psykologi-podcast; Sinnsyn. Vi reflekterer pÄ...

15 Huhti 20221h 18min

Suosittua kategoriassa Liike-elÀmÀ ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
rss-lahtijat
rss-neuvottelija-sami-miettinen
oppimisen-psykologia
rss-h-asselmoilanen
rahapuhetta
io-techin-tekniikkapodcast
pomojen-suusta
taloudellinen-mielenrauha
rss-bisnesta-bebeja
rss-rahataito-podcast
rss-laakispodi
rss-startup-ministerio
rss-doulapodi
rss-yrittajat-ymparillani