Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser
Familieliv7 Helmi 2019

Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser

Hva er egentlig en følelse? Er alle følelser like viktige og kan vi faktisk stole på dem? I ukas episode har Oda besøk av psykologene og forfatterduoen Aksel og Jannis, som nylig gav ut boka "Klok på følelser". Begge har spesialisert seg på emosjonsfokusert terapi innenfor psykologisk behandling og har lang fartstid innen fagfeltet. Ikke minst er de også fulle av følelser! Hør dem fortelle om å lære seg å "validere følelser", møte andres og ens egne på best mulig vis, om følelser i par og hos barn, og hva som skiller primær -og sekundærfølelser fra hverandre.


Visste du for eksempel at skam ikke er en utelukkende negativ følelse og at emosjonelle reaksjoner i voksen alder kan henge sammen med noe vi opplevde i barndommen? Oda deler en spesiell og nyervervet følelse mens gutta analyserer og forklarer. På slutten svarer de på kloke og interessante spørsmål fra lytterne med gode råd vi alle kan ta med oss videre inn i vårt emosjonelle liv.


Vil du lære mer om følelser? Besøk siden:

https://folelseskompasset.no


Den flotte boka kan anskaffes her:

https://www.ark.no/boker/Leslie-Greenberg-Klok-pa-folelser-9788205511545



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(399)

351: Sommerspesial med Siri A. Olsen

351: Sommerspesial med Siri A. Olsen

"Hvis du skal være kreativ kan du ikke være redd for å gjøre feil" mener Siri. På ett år har hun gått fra å føle seg tom for kreativitet, til å nå ha funnet balanse mellom å skape med hendene og hverd...

25 Heinä 202539min

350: Sommerspesial med Bjørn & Oda

350: Sommerspesial med Bjørn & Oda

Det siste halvåret har bjudat på både oppturer, store endringer og utfordringer. "Nå har vi blitt veldig voksne" er en gjentagende tanke og følelse hos Oda, noe Bjørn også kjenner seg igjen i. Hva gjø...

18 Heinä 202524min

349: Sommerspesial med Thea Engvik

349: Sommerspesial med Thea Engvik

Hvordan finner du din vinstil? Hva skjer når du drikker fruktig vin til salt mat? Kan vinglass faktisk endre smaken på en vin? Sommerspesialen fortsetter, og denne uka møter dere kokk og vinkelner The...

11 Heinä 20251h 12min

348: Sommerspesial med Iben & Stella

348: Sommerspesial med Iben & Stella

Hvordan er det å få ny lærer og bytte klasse? Hva kan vi foreldre gjøre for å være gode støttespillere for barna våre? Stella og Iben tar tempen på det siste skoleåret, tenker høyt om inkludering og v...

4 Heinä 202520min

347: Aksel Inge Sinding - Oda åpner opp

347: Aksel Inge Sinding - Oda åpner opp

Det blir en personlig og ærlig samtale mellom huspsykolog Aksel Inge Sinding og Oda, som etter et krevende år åpner opp om hvordan hun faktisk har det på innsiden. Å komme dit med stødig og trygg støt...

27 Kesä 20251h 16min

346: Frida Marie Grande - Hormonelle heltinner

346: Frida Marie Grande - Hormonelle heltinner

Føles det som om det brenner på innsiden av kroppen din når du har PMS også? Blir du en (helt) annen versjon av deg selv i løpet av syklusen? Oda har invitert sin hormonelle heltinne Frida, for mange ...

20 Kesä 20251h 5min

345: Helle Haugsgjerd - Morskapets ambivalens

345: Helle Haugsgjerd - Morskapets ambivalens

Hvorfor snakker vi ikke mer (åpent) om alle de ambivalente og krevende følelsene som følger med å sette et nytt liv til verden? Hva skyldes det at (altfor) mange nybakte mødre kjenner på en ensomhet o...

13 Kesä 20251h 3min

344: Bår Stenvik - Algoritmer, kunstig intelligens og kampen om oppmerksomheten vår

344: Bår Stenvik - Algoritmer, kunstig intelligens og kampen om oppmerksomheten vår

Vi fortsetter å utforske det digitale universet og alt som befinner seg bak skjermene våre, denne gangen med journalist og forfatter Bår Stenvik. Hva er egentlig algoritmer, og hvordan påvirker de hva...

6 Kesä 20251h 7min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-hei-baby
rss-kuumilla-aalloilla
rss-lapseton-elama
iltasatu-lapselle
rss-stylecast
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
saran-kaverikirja
rss-vastaanotolla
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
docemilia
onnen-kuplia
rss-tuttifrutti-podcast
kauneimmat-lastensadut
rss-more-to-love
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-omassa-kuplassa-podcast
odotushuone
vauvakuumetta