Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser
Familieliv7 Helmi 2019

Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser

Hva er egentlig en følelse? Er alle følelser like viktige og kan vi faktisk stole på dem? I ukas episode har Oda besøk av psykologene og forfatterduoen Aksel og Jannis, som nylig gav ut boka "Klok på følelser". Begge har spesialisert seg på emosjonsfokusert terapi innenfor psykologisk behandling og har lang fartstid innen fagfeltet. Ikke minst er de også fulle av følelser! Hør dem fortelle om å lære seg å "validere følelser", møte andres og ens egne på best mulig vis, om følelser i par og hos barn, og hva som skiller primær -og sekundærfølelser fra hverandre.


Visste du for eksempel at skam ikke er en utelukkende negativ følelse og at emosjonelle reaksjoner i voksen alder kan henge sammen med noe vi opplevde i barndommen? Oda deler en spesiell og nyervervet følelse mens gutta analyserer og forklarer. På slutten svarer de på kloke og interessante spørsmål fra lytterne med gode råd vi alle kan ta med oss videre inn i vårt emosjonelle liv.


Vil du lære mer om følelser? Besøk siden:

https://folelseskompasset.no


Den flotte boka kan anskaffes her:

https://www.ark.no/boker/Leslie-Greenberg-Klok-pa-folelser-9788205511545



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(399)

343: Ellen Ø. Carlsen - Hva påvirker svangerskapet og hvorfor?

343: Ellen Ø. Carlsen - Hva påvirker svangerskapet og hvorfor?

Ellen er lege og tobarnsmamma, med et brennende engasjement for at kommende og nybakte mødre skal få all den kunnskap de trenger om egen kropp, og hvordan livsstil og omgivelser kan påvirke et kommend...

30 Touko 20251h 18min

342: Adele Røssnes - Kvinner, makt, morskap og likelønn

342: Adele Røssnes - Kvinner, makt, morskap og likelønn

«Jeg har lyst til å snakke om kvinner, morskap, lønn og likelønn. Jeg vil snakke om vår egen påvirkning for endring i arbeidslivet og hvorfor det er viktig for døtrene våre at vi ikke blir blaserte og...

23 Touko 202556min

341: Ole Magnus Vik - Å leve (vel) med strev

341: Ole Magnus Vik - Å leve (vel) med strev

"Kanskje det gode liv rett og slett er å streve med livets mange nådeløse, fantastiske, vanskelige og uhyre spennende eksistensielle grunnvilkår" tror filosof og psykolog Ole Magnus. Kan dette strevet...

16 Touko 20251h 27min

340: Ina Libak & Sigbjørn Johnsen - Generasjonskontrakten

340: Ina Libak & Sigbjørn Johnsen - Generasjonskontrakten

Hvorfor har det seg at avstanden mellom generasjonene har blitt lengre enn den var før? Hvor ble det av relasjonene på tvers - som med sine forskjellige livserfaringer og ståsted kan lære hverandre så...

9 Touko 20251h 8min

339: Maja Lunde - Skjerm barna

339: Maja Lunde - Skjerm barna

"Kjedsomhet er veien til leseglede" mener forfatter, medieviter og ganske ferske samfunnsdebattant Maja Lunde. Etter at digitaliseringen i skolesystemet har fått dure fritt i noen år, og nye tall fort...

2 Touko 202552min

338: Mia Keyser - Energigaranti, for godt til å være sant?

338: Mia Keyser - Energigaranti, for godt til å være sant?

Da Oda hørte ordet energigaranti ble hun både skeptisk og nysgjerrig. Går det faktisk an å skape garanti for egen energi? Mia Keyser har laget en metode som kartlegger de åtte viktigste behovene våre ...

25 Huhti 20251h 5min

337: Stian Barsnes Simonsen - Barn i medienes univers

337: Stian Barsnes Simonsen - Barn i medienes univers

Å manøvrere seg i det digitale universet kan oppleves overveldende og kaotisk for mange. Mange foreldre kjenner på frykt for å la barna ta et steg inn, og vegrer seg for å gi smarttelefon og tilgang t...

18 Huhti 20251h 5min

336: Marianne Sleire Lundblad - Natureffekten

336: Marianne Sleire Lundblad - Natureffekten

Vi må selv finne frem til vår indre natur og vårt eget forhold til omgivelsene, på en måte som gir mening for oss» skriver psykolog, småbruker og filmskaper Marianne i boka Natureffekten. Trebarnsmore...

11 Huhti 20251h 20min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-hei-baby
rss-kuumilla-aalloilla
rss-lapseton-elama
iltasatu-lapselle
rss-stylecast
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
saran-kaverikirja
rss-vastaanotolla
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
docemilia
onnen-kuplia
rss-tuttifrutti-podcast
kauneimmat-lastensadut
rss-more-to-love
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-omassa-kuplassa-podcast
odotushuone
vauvakuumetta