Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Huhti 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(393)

289: Cecilie Ystenes Myhre - Hvilekraft

289: Cecilie Ystenes Myhre - Hvilekraft

Hvorfor har det å være travel blitt et statussymbol og ansett som å være vellykka? Hva har ført til at altfor mange opplever utbrenthet og mangel på følelsen av mening i egne liv? Mental - og ledertre...

10 Touko 202453min

288: Kirsten Holtmon Resaland - Hvordan få til gode samtaler med ungdommen?

288: Kirsten Holtmon Resaland - Hvordan få til gode samtaler med ungdommen?

Hvordan kan vi som voksne og foreldre skape en enda tryggere og åpen ramme for samtalene vi har med ungdommen vår? Hvorfor kan det oppleves både sårt og frustrerende når barnet plutselig ikke vil åpne...

3 Touko 202458min

287: Thea Fremo Amundsen - Fargenes fantastiske egenskaper

287: Thea Fremo Amundsen - Fargenes fantastiske egenskaper

Thea @Couleru er tilbake til en fargesprakende og inspirerende samtale om nettopp farger! Om hvordan de ulike fargene påvirker oss, livskvalitet, humør og kreativitet, hvilke farger som enten løfter, ...

26 Huhti 20241h 9min

286: Malin Westermann, Sara Sanderud & Monica Vegstein - Morskapets mange perspektiver

286: Malin Westermann, Sara Sanderud & Monica Vegstein - Morskapets mange perspektiver

Tre kvinner, fem barn, et felles fotoprosjekt. Gjennom foto har Malin, Sara og Monica fra eget perspektiv og livssituasjon utforsket morskapets ulike perspektiver, og brukt det visuelle som et språk f...

19 Huhti 202452min

285: Trude Salte & Line Capjon Kjellsby - Hvordan få en god grunnhelse?

285: Trude Salte & Line Capjon Kjellsby - Hvordan få en god grunnhelse?

Hva definerer egentlig god helse? Hva ligger i selve helsebegrepet, og hvorfor er vi fortsatt der at vi dras mot ekstreme metoder fremfor en langvarig balanse? Fastlegene Trude og Line, har etter mang...

12 Huhti 202454min

284: Nina Brochmann - Sex med Dr. Brochmann

284: Nina Brochmann - Sex med Dr. Brochmann

Hvorfor er det fortsatt flaut og skamfullt å snakke om sex for mange? Hva kan seksualitetens historien fortelle oss om dagens syn på sex, sensualitet og lyst hos kvinner og menn? Dr. Nina Brochmann er...

5 Huhti 202450min

283: Emilie Skolmen - Identitetskrise

283: Emilie Skolmen - Identitetskrise

For mange mødre, kan det å få barn oppleves som en identitetskrise. Likevel føler mesteparten av oss mødre ofte ensomme i disse følelsene og tankene, og kanskje til og med som at vi ikke er bra nok el...

29 Maalis 20241h 1min

282: Oda - Familieliv fyller seks år!

282: Oda - Familieliv fyller seks år!

HURRA! Familieliv fyller seks år i dag! Seks år siden første episode med sluppet, seks år siden Oda tok sats og ble podkaster. 300 episoder, over 200 gjester, to bøker og en ny tittel senere mimres de...

22 Maalis 202412min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-naapurissa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vastaanotolla
kauneimmat-lastensadut
rss-lastenohjelma-taikalipas
satuhetki
rss-hunajapurkki
perusasento
docemilia
saran-kaverikirja
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
ihan-mamina-podcast
onnen-kuplia
rss-nam-nuoret-aikuiset-miehet
rss-tuttifrutti-podcast
rss-korvat-pystyyn