Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Huhti 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(393)

281: Marco Elsafadi - Foreldrekraft

281: Marco Elsafadi - Foreldrekraft

Noe av det viktigste foreldre kan gjøre for at barna skal utvikle en sterk selvfølelse, og føle seg elsket og verdifulle i verden, er å være "hjertelig tilstede". Er vi det, kan vi være tydelige og gr...

15 Maalis 202455min

280: Marta Breen - Feminismens fremmarsj

280: Marta Breen - Feminismens fremmarsj

GRATULERER MED KVINNEDAGEN! Forfatter, journalist og feminist Marta Breen er med å hylle og heie i en samtale om kjønnsapartheid (merk deg ordet), likestilling, om å ha en mor i kvinnebevegelsen, femi...

8 Maalis 202454min

279: Linn Stalsberg - Krig er forakt for liv, fred er å skape!

279: Linn Stalsberg - Krig er forakt for liv, fred er å skape!

Krig er forakt for liv. Det å vinne en krig betyr å ødelegge flest mulig mennesker, hus og infrastruktur hos fienden. Vil vi få slutt på all krig, må vi begynne å snakke om krigens realiteter og lære ...

1 Maalis 202456min

278: Are Brean - Den fascinerende foreldrehjernen

278: Are Brean - Den fascinerende foreldrehjernen

Hva skjer egentlig i nervesystemet til en gravid kvinne? Hvilke endringer kan vi spore og hvordan vil de påvirke oss videre gjennom livet med barn? Spesialist i nevrologi Are Brean, mannen til vår kjæ...

23 Helmi 202458min

277: Eva Tryti - Fra kroppspress til selvrespekt

277: Eva Tryti - Fra kroppspress til selvrespekt

«Det er når vi glemmer oss selv og går opp i noe annet at vi opplever ekte lykke" skriver psykolog Eva Tryti i boken sin Lykkekrigen. Nå er hun tilbake i studio for å snakke om hvordan vi (kollektivt)...

16 Helmi 202451min

276: Ida Brandtzæg & Stig Torsteinson - Tilknytningsmønstre i parforhold

276: Ida Brandtzæg & Stig Torsteinson - Tilknytningsmønstre i parforhold

«Trygg tilknytning er en beskyttelsesfaktor for forholdet» forklarer tilknytningspsykologene Ida og Stig, som også deler livet sammen. Båndet, eller relasjonen mellom to mennesker tilknyttet hverandre...

9 Helmi 202455min

275: Linn Stalsberg - Er jeg fri nå?

275: Linn Stalsberg - Er jeg fri nå?

I 2013 ga Linn Stalsberg, forfatter, foredragsholder og journalist ut boken Er jeg fri nå? Tidsklemme i verdens beste land. Lite visste hun om at den elleve år etter er like aktuell, kanskje til og me...

2 Helmi 20241h 3min

274: Thea Fremo Amundsen - Fargelegg tilværelsen!

274: Thea Fremo Amundsen - Fargelegg tilværelsen!

Hva er egentlig farger? Hvorfor påvirker de oss så ulikt, og hvordan kan en farge fortelle en unik historie? Fargerådgiver og interiørdesigner Thea, også kjent som @Couleur forteller om verdien av å u...

26 Tammi 202455min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-naapurissa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vastaanotolla
kauneimmat-lastensadut
rss-lastenohjelma-taikalipas
satuhetki
rss-hunajapurkki
perusasento
docemilia
saran-kaverikirja
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
ihan-mamina-podcast
onnen-kuplia
rss-nam-nuoret-aikuiset-miehet
rss-tuttifrutti-podcast
rss-korvat-pystyyn