Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Huhti 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(394)

242: Aksel Inge Sinding - Hvordan være en god samtalepartner for andre?

242: Aksel Inge Sinding - Hvordan være en god samtalepartner for andre?

Huspsykolog Aksel Inge er endelig tilbake i Familieliv! Denne gang for å lære oss mer om hvordan vi kan bli (enda) bedre på å kommunisere og snakke sammen, med en innføring i grunnleggende empatiske p...

21 Huhti 20231h 2min

241: Nina Brochmann -  Ny glede for skjeden!

241: Nina Brochmann - Ny glede for skjeden!

Hva har skjedd med kunnskapsnivået, synet på kvinnehelse og det offentlige ordskiftet rundt kvinners kropp og seksualitet siden Gleden med skjeden kom ut i 2017? Vet vi mer og har vi fått mer fokus? I...

14 Huhti 20231h 24min

240: Oda - Familieliv fyller fem år!

240: Oda - Familieliv fyller fem år!

Fem år har gått siden Oda startet podkasten, da Familiepodden. Målet var å lage ti episoder. 237 episoder og samtaler senere er podkasten en møteplass for tusenvis av mennesker med ulike hverdagsliv, ...

7 Huhti 202327min

239: Lisa Eian - Det juridisk ved samlivsbrudd og skillsmisse

239: Lisa Eian - Det juridisk ved samlivsbrudd og skillsmisse

Alle er nok enige i at et samlivsbrudd eller en skilsmisse er vondt og vanskelig, en livskrise når vi går gjennom den. Har en felles barn i tillegg kan det fort oppleves enda mer sårt og krevende, med...

31 Maalis 20231h 1min

238: Anna Fiske - Hvordan snakke om døden med barn?

238: Anna Fiske - Hvordan snakke om døden med barn?

«Å tenke på døden er også å tenke på livet» og «å tenke på døden er også å tenke på kjærlighet og hvor mye liv det finnes» skriver barnebokforfatter og illustratør Anna Fiske i sin siste bok om hvorda...

24 Maalis 202354min

237: Åslaug Berre - Musikkens kraft og hemmeligheter

237: Åslaug Berre - Musikkens kraft og hemmeligheter

«Musikk angår alle mennesker, at felles musikkopplevelse kan bringe oss nærmere hverandre og at musikk beriker livet» sier musikkpedagog Åslaug Berre om musikkens verdi. Hva er en musikkpedagog og hvo...

17 Maalis 20231h 5min

236: Sanna Sarromaa - Psykisk vold og kjærlighet

236: Sanna Sarromaa - Psykisk vold og kjærlighet

Etter at kjæresten til Sanna Sarromaa hadde slått opp med henne for syvende gang, sluttet hun å telle. Fordi hun visste at det kom til å bli flere, i takt med at skammen i henne vokste. Psykisk vold g...

10 Maalis 202359min

235: Fride Maria - Å flytte til andre siden av verden med barn

235: Fride Maria - Å flytte til andre siden av verden med barn

I august 2021 flyttet Fride med to små barn og mannen sin til Kambodsja. For å jobbe med menneskerettigheter og kommunikasjon, og for å oppleve en helt annen kultur med familien. Hva var tøffest med å...

3 Maalis 202357min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
kauneimmat-lastensadut
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-naapurissa
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-kuumilla-aalloilla
kaksplus
docemilia
saran-kaverikirja
rss-vastaanotolla
perusasento
onnen-kuplia
rss-hunajapurkki
rss-hippo-satuja-lapsille
vauvakuumetta
rss-tuttifrutti-podcast
rss-iskapodi