Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Huhti 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(394)

250: Ole André Sivertsen - Bruksanvisning for tenåringskroppen

250: Ole André Sivertsen - Bruksanvisning for tenåringskroppen

Å være foreldre til tenåringer i dag er som før krevende og forvirrende. Den store forskjellen er tilgjengeligheten dagens ungdom har til sosiale medier, produkter og informasjon fra personer uten fag...

16 Kesä 202356min

249: Andreas Stien-Leenderts - Kan skolen bli for alle?

249: Andreas Stien-Leenderts - Kan skolen bli for alle?

Hvordan går det egentlig med det norske skolesystemet? Hvorfor viser ferske tall at det ufrivillige skolefraværet stiger i likhet med unges strev med egen mental helse? Hva er årsaken? Oda har besøk a...

9 Kesä 202355min

248: Gro Vatne Brean -  Angst og nytelse, og det grensesprengende ved å bli forelder

248: Gro Vatne Brean - Angst og nytelse, og det grensesprengende ved å bli forelder

Å få barn handler om å ta vare på, og å bli tatt vare på. Av sine aller nærmeste og en selv, men også av samfunnet som et fellesskap og flokk. Hvorfor blir likevel barselomsorgen og mors mentale helse...

2 Kesä 202353min

247:  Silje Baarli Salvesen - Hva er gråt og hvorfor gråten så verdifull?

247: Silje Baarli Salvesen - Hva er gråt og hvorfor gråten så verdifull?

Hva er egentlig gråt og hvorfor gråter vi mennesker så ulikt? Kan forskjeller i gråtetilbøyeligheten vår forklares? En ting er uansett sikkert; gråt er universelt og livsviktig. Oda samtaler med helse...

26 Touko 202351min

246: Sofie & Ellen Frøysaa - Ufrivillig skolefravær

246: Sofie & Ellen Frøysaa - Ufrivillig skolefravær

Hva gjør du som forelder når barnet ditt har det tøft, men ikke vil eller vet hvordan å ta imot hjelp og omsorg? Hvorfor øker både det ufrivillige skolefraværet og køene for behandling? Sofie mener de...

19 Touko 202348min

245: Guri Majak - Syklus, hormoner og prevensjon i kvinnekroppen

245: Guri Majak - Syklus, hormoner og prevensjon i kvinnekroppen

Hva er egentlig hormoner og hvordan påvirker de kvinner ulikt fra menn? Hvorfor kan syklusen være så forskjellig? Gynekolog og spesialist i fødselshjelp og kvinnesykdommer, Guri Majak gjester, og stil...

12 Touko 20231h 2min

244: Anna Blix -  En menneskegraviditet og 81 andre måter å få barn på

244: Anna Blix - En menneskegraviditet og 81 andre måter å få barn på

Da Anna Blix ble gravid for første gang, ble hun også skikkelig dårlig. Det ente med ukesvis i et mørkt rom, oppkast og lite kontakt med omverden. Og mye grubling om hvorfor vi mennesker reproduserer ...

5 Touko 202357min

243: Anja Dahle Øverbye - Når foreldre skiller seg

243: Anja Dahle Øverbye - Når foreldre skiller seg

Hvordan oppleves det for barna når foreldrene skiller seg? Hva slags følelser går de gjennom og hva trenger de fra de voksne i prosessen? Anja er illustratør og forfatter, og har forsøkt å utforske og...

28 Huhti 202352min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
kauneimmat-lastensadut
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-naapurissa
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-kuumilla-aalloilla
kaksplus
docemilia
saran-kaverikirja
rss-vastaanotolla
perusasento
onnen-kuplia
rss-hunajapurkki
rss-hippo-satuja-lapsille
vauvakuumetta
rss-tuttifrutti-podcast
rss-iskapodi