Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Huhti 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(394)

258: Anne Hilde Vassbø Hagen - Kjærlighetens arbeid

258: Anne Hilde Vassbø Hagen - Kjærlighetens arbeid

Har du noen gang tenkt over at foreldre har en felles superkraft? Den som får deg til å fungere på minimalt med søvn og egentid, den som driver deg gjennom perioder med voksesmerter og overganger som ...

8 Syys 20231h 7min

257: Carina Carl - Hvordan styre vår oppmerksomhet, fokus og frihet i hverdagen

257: Carina Carl - Hvordan styre vår oppmerksomhet, fokus og frihet i hverdagen

Hvorfor kan det å tenke mindre gi oss bedre fokus i livet? Hva er sammenhengen med nervesystemet og erfaringene våre? Forfatter og Carina Carl er endelig tilbake - med et lass av kloke og tilgjengelig...

1 Syys 202356min

256: Madeleine Schultz - Omsorgsarbeid i et kvinneperspektiv

256: Madeleine Schultz - Omsorgsarbeid i et kvinneperspektiv

Hvorfor ser vi mer og mer på omsorg som noe trivielt, og noe kvinner for det meste gir? Hva skjedde med verdsettelsen av omsorgsarbeid og betydning av den? Madeleine Schultz har gjennom sin andre bars...

25 Elo 202351min

255: Frida Felicia Vennerød-Diesen - Søskenflokken og hvordan din plass i familien påvirker hvem du blir!

255: Frida Felicia Vennerød-Diesen - Søskenflokken og hvordan din plass i familien påvirker hvem du blir!

forfatter Frida er tilbake i familieliv, og med ny bok om nettopp søsken. Selv er hun «dritten i midten» i sin flokk, og kommer med kloke og morsomme observasjoner fra egen oppvekst. Frida og Oda refl...

18 Elo 20231h 11min

254: Catharina E.A. Wang - Babyblues

254: Catharina E.A. Wang - Babyblues

Så mange som 10-20% nybakte mødre opplever ulik grad av depresjon og engstelse i barseltiden. Mange forteller det ikke til noen på grunn av skam, som igjen kan føre til ensomhet i starten på mammalive...

11 Elo 20231h

253: Bjørn & Oda - Samlivssommer

253: Bjørn & Oda - Samlivssommer

Hvordan har sommer´n egentlig vært? Hva tar vi med oss inn i hverdagen og hvilke erfaringer sitter vi igjen med etter snart fem uker hjemmefra? Bjørn og Oda tenker høyt rundt foreldrelivet og faser i ...

8 Elo 202359min

252: Iben, Stella & Oda - Sommertid

252: Iben, Stella & Oda - Sommertid

Hvorfor er det viktig å ha ferie? Hva skjer hvis voksne jobber og «pc-er» for mye? Hvordan kan foreldre gi barna sine en ekstra fin sommer? Oda har samlet troppen på hytta og fått deres beste tips til...

30 Kesä 202319min

251: Ragnhild Brochmann - Stygt eller pent?

251: Ragnhild Brochmann - Stygt eller pent?

Kunst- og motekulturhistoriker Ragnhild Brochmann er endelig tilbake! Hvorfor er det for mange, enklere å snakke om musikk og litteratur enn visuell kultur? Hvorfor oppfattes vi fortsatt i stor grad s...

23 Kesä 20231h 9min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
kauneimmat-lastensadut
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-naapurissa
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-kuumilla-aalloilla
kaksplus
docemilia
saran-kaverikirja
rss-vastaanotolla
perusasento
onnen-kuplia
rss-hunajapurkki
rss-hippo-satuja-lapsille
vauvakuumetta
rss-tuttifrutti-podcast
rss-iskapodi