Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Huhti 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(394)

Episode 106: Helena Brodtkorb - Ta din plass i arbeidslivet!

Episode 106: Helena Brodtkorb - Ta din plass i arbeidslivet!

I lang tid levde Helena med forestillingen om at hun ikke var egnet eller hadde de riktige egen skapene for hverken arbeidsmarkedet eller arbeidslivet. Med en mastergrad i kunsthistorie og både teft o...

3 Huhti 202055min

Ta vare: Helene Ragnhild - Små knep for kaotiske dager

Ta vare: Helene Ragnhild - Små knep for kaotiske dager

Helene Ragnhild er utdannet bachelor i ernæringsfysiologi og brenner for å spre kunnskap og inspirasjon om en næringsrik hverdag. Uten pekefinger og dyre retninger! Når vi lever med en usikkerhet heng...

2 Huhti 202034min

Ta vare: Jenny Skavlan - Flokkmentalitet og kollektiv dugnad

Ta vare: Jenny Skavlan - Flokkmentalitet og kollektiv dugnad

«Gi meg hvilken som helst krise og jeg klarer å se det positive i den» fortelle Jenny, men innrømmer at den evige optimisten i henne får kjørt seg om dagen. En lun samtale om de nære ting og folk i en...

30 Maalis 202036min

105: Anna Fiske - Barnebokillustratøren med det varme hjertet

105: Anna Fiske - Barnebokillustratøren med det varme hjertet

Anna Fiske har illustrert mer enn 100 barnebøker og forfattet over 40 av dem selv. Lite visste hun som ung med dysleksi og lesevansker at litteraturen skulle bli hennes levebrød. Hør henne i en inspir...

27 Maalis 202056min

Ta vare: Anja - Smittet trebarnsmor

Ta vare: Anja - Smittet trebarnsmor

For snart to uker siden forstod Anja at både hun og mannen var blitt smittet av koronaviruset, like før alvoret la seg over befolkningen. Anja forteller åpenhjertig om følelsen av at hele kroppen verk...

24 Maalis 202032min

Ta vare: Carina Saunders - Om barn, graviditet og fødsel i koronatider

Ta vare: Carina Saunders - Om barn, graviditet og fødsel i koronatider

Carina er barnelege og venter nå sitt første barn. En samtale om smitte og risiko, om hvor viktig det er å opprettholde god hygiene uansett hvor slitsomt det måtte føles. Carina forteller også om koro...

24 Maalis 202041min

Ta vare: Pia Von Hirsch - Egenomsorg i krevende tider

Ta vare: Pia Von Hirsch - Egenomsorg i krevende tider

Kloke og reflekterte Pia, psykolog og tobarnsmor om å ikke glemme og ta vare på oss selv i en kaotisk tid, med en annerledes hverdag og usikker fremtid. For å kunne vise omsorg og raushet til flokken ...

23 Maalis 202046min

Ta vare: Peder Kjøs - Vær nådig

Ta vare: Peder Kjøs - Vær nådig

Hva gjør vi nå? Hvordan påvirker frihetsberøvelse og strenge regler om hvor vi kan ferdes og med hvem oss egentlig? Peder og Oda snakker om ensomhet og hans siste bok «Alene», om å vise hverandre nåde...

21 Maalis 202040min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
kauneimmat-lastensadut
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-naapurissa
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-kuumilla-aalloilla
kaksplus
docemilia
saran-kaverikirja
rss-vastaanotolla
perusasento
onnen-kuplia
rss-hunajapurkki
rss-hippo-satuja-lapsille
vauvakuumetta
rss-tuttifrutti-podcast
rss-iskapodi