Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Huhti 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(394)

Episode 104: Catrin Sagen - Parforhold i koronaens tid

Episode 104: Catrin Sagen - Parforhold i koronaens tid

Idag er Familieliv podkast 2 år! Dette skulle vi egentlig feire sammen med dere, med Live-podkast fra Det gamle biblioteket og stor fest hvor klemmene satt løst og dansen lett. Slik ble det ikke og in...

20 Maalis 202057min

Ta vare: Hedvig Montgomery - Det blir bedre

Ta vare: Hedvig Montgomery - Det blir bedre

Ta vare er en minipodkastserie med håp om å spre litt mer varme, trygghet og mindre ensomhet i den spesielle tiden vi befinner oss i, etter at koronaviruset nådde Norge. En uke har gått etter at hele ...

19 Maalis 202036min

Episode 103: Aksel Inge Sinding - Om grensesetting

Episode 103: Aksel Inge Sinding - Om grensesetting

Hva vil det si å sette en grense? Skal den fungere som et tydelig skille mellom foreldre og barn, eller er det bedre at den ikke er for bastant? Og hva gjør vi når vi enten føler oss for ettergivende ...

13 Maalis 202057min

Episode 102: Susanne Kaluza - Et kvinneliv

Episode 102: Susanne Kaluza - Et kvinneliv

Gratulerer med kvinnedagen! Denne episoden er en hyllest til kvinnen, til kvinners historie gjennom tidene og hvordan det er å være kvinne i Norge idag. Hvem definerer oss som kvinne, samfunnet eller ...

5 Maalis 202046min

Episode 101: Julie Valsø - Mamma i 2020

Episode 101: Julie Valsø - Mamma i 2020

Vi kommet langt med åpenheten og å være litt rausere med oss selv og hverandre i den untakstilstanden de første årene med barn faktisk er, men fortsatt har vi et lite stykke igjen å gå. Å være og å bl...

27 Helmi 20201h 3min

Episode 100: Peder Kjøs - Om livet

Episode 100: Peder Kjøs - Om livet

Hurra! Episode 100 av Familieliv!  Må alle ha en mening med livet? Må den i så fall handle om å hele tiden utvikleC utvide og strekke seg etter noe mer? Og hva skjer hvis vi bare lar livet leve seg, ...

20 Helmi 20201h 36min

Episode 99: Helena Kubicek Boye - Sov godt!

Episode 99: Helena Kubicek Boye - Sov godt!

Spørsmålene, og ikke minst alle rådene og kurene knyttet til søvn og barn er utallige - noen mer forvirrende enn andre, noen mer såre, andre kanskje bedre enn vi tror, og på noen spørsmål sitter vi ka...

13 Helmi 202059min

Episode 98: Monica Csango - Våre livshistorier

Episode 98: Monica Csango - Våre livshistorier

Fra tidlig alder av kjente Monica at den tunge bagasjen til hennes nærmeste var en del av hennes identitet, og at sorg kan følge i generasjoner. Familien hennes bar på mange traumer og vonde minner fr...

6 Helmi 202058min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
kauneimmat-lastensadut
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-naapurissa
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-kuumilla-aalloilla
kaksplus
docemilia
saran-kaverikirja
rss-vastaanotolla
perusasento
onnen-kuplia
rss-hunajapurkki
rss-hippo-satuja-lapsille
vauvakuumetta
rss-tuttifrutti-podcast
rss-iskapodi