178. Vänskap: om närhet, tillit och att ibland behöva släppa taget
Psykologsnack24 Loka 2025

178. Vänskap: om närhet, tillit och att ibland behöva släppa taget

Vänskap förändras genom livet, men behovet av närhet, tillit och gemenskap består. Relationer bär oss genom både glädje och sorg, och mitt i livet kan de vara både en trygghet och en utmaning.

I det här avsnittet möter vi psykologen Daniel Ek, aktuell med boken Länge leve vänner och grundare av Vänskapslabbet. Han berättar varför vänskap är så viktig för vår psykiska hälsa, varför ömsesidighet är nyckeln, och hur vi som vuxna kan hitta nya vänner, vårda gamla relationer och ibland våga släppa taget när livet förändras.


Ljud: Straydog Studios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(197)

181. Psykopati i vardagen: när myten möter verkligheten (Ur Arkiven)

181. Psykopati i vardagen: när myten möter verkligheten (Ur Arkiven)

Vad innebär det egentligen att ha psykopatiska drag? I det här reprisavsnittet går vi bortom myterna om den ”farliga psykopaten” och pratar med Katarina Howner, överläkare och forskare vid Rättsmedici...

11 Marras 202548min

180. Strategier för att hantera skav i vänskapsrelationer

180. Strategier för att hantera skav i vänskapsrelationer

I det här korta avsnittet pratar vi om vänskap, konflikter och gränser. Psykologen Daniel Ek delar konkreta strategier för hur du kan hantera skav i relationer genom acceptans, att våga ta upp det som...

7 Marras 20258min

179. Emilie Olsson: Min berättelse bakom boken och podden Älskade psykopat

179. Emilie Olsson: Min berättelse bakom boken och podden Älskade psykopat

I det här avsnittet möter vi journalisten och programledaren Emilie Olsson, skaparen av den uppmärksammade podden Älskade psykopat. Emilie delar sin personliga berättelse om att leva i en destruktiv r...

31 Loka 202537min

177. ”Ska jag stanna eller gå?” Anna Bennich om svåra beslut i relationer

177. ”Ska jag stanna eller gå?” Anna Bennich om svåra beslut i relationer

I det här korta avsnittet möter vi psykologen och författaren Anna Bennich, känd från bland annat Nyhetsmorgon. Hon svarar på den svåra men viktiga frågan: Hur vet man egentligen när det är dags att s...

17 Loka 20258min

176. Att gå vidare efter en separation: om sorg, läkning och hoppet som kommer tillbaka

176. Att gå vidare efter en separation: om sorg, läkning och hoppet som kommer tillbaka

Hur hittar man fotfästet när en relation tar slut? Psykologen och författaren Anna Bennich gästar podden för att prata om vad som händer med oss när vi separerar, och hur vi tar oss igenom den storm a...

14 Loka 202533min

175. Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa. Hur du sätter gränser och orkar själv (UR ARKIVEN)

175. Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa. Hur du sätter gränser och orkar själv (UR ARKIVEN)

I samband med Nationella anhörigveckan återpublicerar vi det här viktiga avsnittet med psykologen och författaren Martina Nelson som skrivit boken "Vem hjälper den som hjälper?". Vi pratar om hur du k...

10 Loka 202536min

174. Strategier för att hantera känsloätande

174. Strategier för att hantera känsloätande

Varför äter vi när vi egentligen inte är hungriga, och hur kan vi bryta det mönstret? I det här avsnittet möter vi Kristina Elfhag, psykolog, forskare och författare till Hunger: Ätandets psykologi. H...

7 Loka 202518min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
psykologia
kesken
rss-vapaudu-voimaasi
rss-valo-minussa-2
dear-ladies
rss-koira-haudattuna
jari-sarasvuo-podcast
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-ihana-elamani