Några av mina bästa tips mot stress - Caroline Norbelie
Prestationspodden15 Joulu 2022

Några av mina bästa tips mot stress - Caroline Norbelie

När jag frågar ut vad ni vill att jag pratar om så har det på senaste varit stresshantering som toppat. Och det är inte så konstigt eftersom julen är snart här och de kan öka känslan av stress. Stresshantering för att lösa akut julstress men framförallt långsiktig stress. Som jag nämner i avsnittet är detta några av många verktyg. Men jag blev nöjd! Spelade in allt i en enda tagning. Från mitt hjärta er.


Tack Lejonmediagruppen som klipper.


Vill du komma i kontakt med mig maila carolinenorbelie.com

Instagram @carolinenorbeliecoaching


Tack för du lyssnar. Och sprid gärna podden til de som behöver.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(423)

Det aldrig försent med en ny karriär - Annica Liljeblad

Det aldrig försent med en ny karriär - Annica Liljeblad

Med detta avsnitt vill jag inspirera er alla till att det är aldrig försent att skapa förändring. Det spelar ingen roll om det gäller förändring inom dig, nytt jobb eller kanske hitta en ny hobby. Var...

8 Huhti 202159min

Mod, inre styrka och stress - Annie Lööf

Mod, inre styrka och stress - Annie Lööf

Äntligen kan jag släppa detta efterfrågade avsnitt med Annie Lööf. Vi pratar om hur hon hittar mod, hur hon finner styrka i kris, hennes bok, målsättningar. Annie berättar om de tuffa åren då båda hen...

1 Huhti 20211h 14min

Vad är stress? - Giorgio Grossi

Vad är stress? - Giorgio Grossi

Giorgio Grossi är beteendevetare, legitimerad psykoterapeut och docent i medicinsk psykologi och forskare. Jag är nyfiken på hur han ser på stress och hur han ser på den typiska personligheten som brä...

25 Maalis 202159min

Hur lite behövs för att du ska sättas ur spel? - Micke Gunnarsson

Hur lite behövs för att du ska sättas ur spel? - Micke Gunnarsson

Micke har över 20 års erfarenhet av personlig utveckling, lärande, digitalisering och framförallt vår relation till våra barn och unga. Han brände ut sig och har sedan dess tagit tag i sitt liv på ett...

18 Maalis 20211h 7min

Var dig själv och finn din potential - Christer Olsson

Var dig själv och finn din potential - Christer Olsson

Jag inspireras av Christer sätt att sätta fingret på hur vi människor är, var vi brister och vad som gör att vi frigör vår potential. Christer Olsson är en inspiratör, en fantastisk föreläsare och coa...

11 Maalis 202158min

Vad är lycka?

Vad är lycka?

Vad innebär det egentligen att vara lycklig och hur blir man det? Det har jag pratat med Agnes Sjöström om som har Lyckopodden. Precis som jag nördar hon ned sig i människans mående. Agnes pluggar psy...

4 Maalis 202141min

Sprider kunskap om stress - Markus Runhager

Sprider kunskap om stress - Markus Runhager

Markus Runhager drabbades av en panikångest attack och trodde att skulle dö. Det blev en vändning i hans liv. Han började se livet med andra ögon. Markus var bara 25 år när han gick in i väggen. Efter...

25 Helmi 20211h 1min

I tystnad finner du nya idéer - Linn Ajland Liffner

I tystnad finner du nya idéer - Linn Ajland Liffner

Linn Ajland Liffner är en härlig och minst sagt driven person som mattade ut sig och under sin sjukskrivning få fick chansen att äntligen stanna upp och lyssna vad hon egentligen ville i livet. Är du ...

18 Helmi 202158min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
aamukahvilla
psykologia
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
rss-koira-haudattuna
aloita-meditaatio
dear-ladies
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
leveli
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
filocast-filosofian-perusteet