Terveyspsykologia: Kuinka muuttaa elämäntapa? (Petri Karkkola & Taina Hintsa). #57
PSYKOLOGIA7 Marras 2025

Terveyspsykologia: Kuinka muuttaa elämäntapa? (Petri Karkkola & Taina Hintsa). #57

Terveyspsykologia tutkii ihmisen terveyskäyttäytymistä. Miksi muutosta on niin vaikeaa saada aikaan? Kuinka tehdään kestävä elämäntapamuutos? Tiedetään, että vaikka ihmistä informoidaan kuinka hänen tekemistään epäterveellisistä valinnoista, tämä harvoin lisää terveellisempää käytöstä. Miksi? Vieraanani puhumassa aiheesta ovat terveyspsykologian erikoispsykologit Petri Karkkola ja Taina Hintsa. Aiheina mm.: - Mitä "terveys" tarkoittaa - Miksi tieto ei motivoi? - Pitäisikö epäterveellisistä...

Jaksot(55)

Irti tupakasta & TikTokista! Riippuvuuden psykologiset funktiot ja vahvistimet. (Arto Pietikäinen.) #55

Irti tupakasta & TikTokista! Riippuvuuden psykologiset funktiot ja vahvistimet. (Arto Pietikäinen.) #55

Ihminen voi tulla riippuvaiseksi mistä tahansa, mutta miten riippuvuus syntyy? Jaksossa puhumme Arto Pietikäisen kanssa riippuvuuksien psykologiasta. Jakson sisältöjä: - Riippuvuuksien eri funktiot, eli mitä tarkoituksia riippuvuus voi palvella - Tupakoinnin lopettamisen psykologia - Hienovaraiset ja salaperäiset käyttäytymisen palkinnot - Nykyajan uudet riippuvuudet Arto Pietikäinen on Suomen kunnioitetuimpia psykologeja. Hänet tunnetaan erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapian ur...

17 Loka 202541min

Syvyyspsykologia: Carl Jung, arkkityypit & kollektiivinen alitajunta. (Nina Pyykkönen.) #54

Syvyyspsykologia: Carl Jung, arkkityypit & kollektiivinen alitajunta. (Nina Pyykkönen.) #54

Syvyyspsykologiaa, Jungia ja alitajuntaa! Nyt syvennytään syvyyspsykologi Nina Pyykkösen kanssa Carl Jungiin, arkkityyppeihin, kollektiiviseen alitajuntaan ja muihinkin hieman esoteerisempiin tai mystisempiin psykologian haaroihin. - Mistä syvyyspsykologiassa on kyse? - Carl Jung ja hänen suhteensa alitajuntaan. - Jungilainen coaching. Mitä jungilaisella vastaanotolla tehdään, ja miksi? - Freudin ja Jungin suhde. - Miten mystiseen tulisi suhtautua? - Mitä ...

3 Loka 20251h 27min

Vääristävät peilit & pelit joita pelataan: Persoonallisuushäiriöt perheessä. (Minisarja 3/3. Jan-Henry Stenberg.) #53

Vääristävät peilit & pelit joita pelataan: Persoonallisuushäiriöt perheessä. (Minisarja 3/3. Jan-Henry Stenberg.) #53

Mitä jos vanhemmalla tai kumppanilla on persoonallisuushäiriö? Tämä asettaa erityisen haastavan ongelman. Miten saada ihminen huomaamaan oma erikoinen tai hankala käyttäytyminen? Entä jos on parisuhteessa vaikkapa narsistin kanssa? Mitä tehdä ja ajatella? Jos on halunnut seurustella tämän ihmisen kanssa, kuinka sitten voi nostaa esille hänen persoonallisuutensa ongelmana? Eikö tämä ollut juuri se, mihin ihastuitkin? Toisaalta persoonallisuus ei ole vain YKSI asia, jokin koherentti kokon...

26 Syys 202529min

Narsismin psykologia. Skitsoidisuus. Prototyyppiset persoonallisuushäiriöt. (Minisarja 2/3. Jan-Henry Stenberg.) #52.

Narsismin psykologia. Skitsoidisuus. Prototyyppiset persoonallisuushäiriöt. (Minisarja 2/3. Jan-Henry Stenberg.) #52.

Nyt puhutaan narsismista, eristäytyneestä eli skitsoidisesta persoonallisuushäiriöstä ja muistakin ns. prototyyppihäiriöistä! Minisarjan toisesssa osassa keskitymme Jan-Henry Stenbergin kanssa siis siihen, miten persoonan häiriintyminen todellisuudessa näkyy näissä diagnooseissa, joita usein heitellään arkikielessä kevyestikin ja aiheetta. Jan-Henry Stenberg on HUS:in psykiatrian linjajohtaja ja johtava psykologi. Aiheita: - Narsismin ydinpiirtee...

19 Syys 202526min

Persoonallisuushäiriöt: Merkitys & juuret. (Minisarja 1/3. Jan-Henry Stenberg.) # 51.

Persoonallisuushäiriöt: Merkitys & juuret. (Minisarja 1/3. Jan-Henry Stenberg.) # 51.

Miten persoonallisuushäiriöt muodostuvat, ja miksi niitä on olemassa? PSYKOLOGIA-Podcastin uudessa, kolmiosaisessa minisarjassa käsittelemme Jan-Henry Stenbergin kanssa persoonallisuushäiriöitä. Jan-Henry on Helsingin yliopistollisen sairaalan psykiatrian johtava psykologi, sekä digitaalisten ja psykososiaalisten hoitojen linjajohtaja. Hän on tehnyt elämänsä töitä äärimmäisten persoonallisuuksien kanssa. Ensimmäisessä jaksossa puhumme siitä, mistä persoonallisuushäiriöistä...

12 Syys 202528min

Hermostollinen herkkyys: Miksi jotkut mielet kokevat voimakkaammin? (Nina Pyykkönen.) #50

Hermostollinen herkkyys: Miksi jotkut mielet kokevat voimakkaammin? (Nina Pyykkönen.) #50

Mitä on hermostollinen herkkyys? On ollut puhetta erityisherkkyydestä eli "HSP"-ilmiöstä (Highly Sensitive Person), aistiyliherkkyydestä ja muista aistimisen, havainnoinnin ja tuntemisen herkkyyteen liittyvistä ilmiöistä. Mistä näissä on kyse? Mihin ne perustuvat? Miten ihmiset voivat hyötyä tällaisesta tiedosta, ja miten tunnistaa oma hermostollinen herkkyys, tai herkkyyden vähyys? Vieraanani on Nina Pyykkönen, erikoispsykologi, ekoterapeutti ja Jungilainen valmentaja, sekä muun muassa jo...

29 Elo 202557min

Sukupuolten arvojen erkaantuminen. (Alex Siira & Frans Horneman). #49.

Sukupuolten arvojen erkaantuminen. (Alex Siira & Frans Horneman). #49.

Vaikuttaa siltä, että miehet ja naiset ovat erkaantumassa arvoiltaan. Miehistä on tullut konservatiivisempia ja naisista liberaalimpia. Aiheen johtaviin tutkijoihin kuuluva Alice Evans kutsuu ilmiötä "suureksi sukupuoliseksi erkaantumiseksi" ("The Great Gender Divergence"). Tässä PSYKOLOGIA-Podcastjaksossa keskustelemme aiheesta psykologi Frans Hornemanin ja psykologian maisteriopiskelija Alex Siiran kanssa. Mistä tällainen muutos voisi johtua ja mihi...

15 Elo 202530min

Outojen ympäristöjen psykologia. Aika, kiire, kuluttajuus, eristyneisyys & sosialisoituminen. (Soolojakso.) #48.

Outojen ympäristöjen psykologia. Aika, kiire, kuluttajuus, eristyneisyys & sosialisoituminen. (Soolojakso.) #48.

Mikä on ihmiselle ominaista, mikä outoa? Se, mihin olemme lajina tottuneet tulee helposti unohdettua, sillä arkemme ja elämämme on täynnä asioita, jotka vievät meidät kauas luontaisista taipumuksistamme. Kuten lehmillä, lampailla, kaloilla ja kasveilla, ihmisillekin on olemassa "normaalit" ympäristöt, joihin olemme organismina sopeutuneet, joihin luonnonvalinta on meidät muovannut. Minkälaisia nämä "normaalit" ympäristöt ovat, ja miten tunnistaa outous? Ja miksi yrittää? Tässä soolojaksossa i...

26 Heinä 202546min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
psykologia
adhd-podi
rss-duodecim-lehti
rss-niinku-asia-on
aamukahvilla
kesken
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
rss-ai-mita-siskopodcast
jari-sarasvuo-podcast
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
dreamtalk
mielipaivakirja