565. Doktor Tracy - Varför bör läkare ha TikTok?
Ångestpodden12 Marras

565. Doktor Tracy - Varför bör läkare ha TikTok?

I veckans avsnitt gästas vi av ingen mindre än Tracy, ST-läkaren i allmänmedicin som har blivit en riktig folkbildningsfavorit på sociala medier. På TikTok och Instagram sprider hon kunskap om kroppen, hälsa och psykiskt mående med både humor, värme och vetenskap som grund.

Vi pratar om varför hon blev läkare, vad hon tänker när hon hör ordet ångest och hur det kom sig att hon började utbilda tusentals följare i allt från feber och hormoner till när man faktiskt behöver söka vård.

Men vi pratar också om baksidan av hälsotrenden. Hur blev vi så besatta av vår egen hälsa att det ibland nästan blivit ohälsosamt? Varför sprids det så mycket felaktiga råd om kost, träning och läkemedel på sociala medier och hur påverkar det oss?

Dessutom pratar vi sömn, ett av våra mest förbisedda basala behov och hur den egentligen påverkar vårt psykiska mående. Tracy berättar om sömnhygien, varför den är så viktig, och hur man kan sova bättre utan att gå vilse i alla ”livshack”.

Och så pratar vi om det mest existentiella av allt – döden. Tracy delar öppet med sig av hur det var att förlora sin pappa som barn, och hur den erfarenheten har format henne som människa och läkare.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(741)

396. Psykologisk motståndskraft

396. Psykologisk motståndskraft

Den här veckan har vi med oss forskaren Kristin Öster och vi pratar om något som heter resiliens, eller, psykologisk motståndskraft. Hur kommer det sig att vissa människor tycks hantera motgångar bättre än andra? Har motståndskraften förändrats under åren? Är vi människor mer motståndskraftiga än vi tror? Hur påverkades vi av tex pandemin, EGENTLIGEN? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Elo 202245min

VALSPECIAL: Nooshi Dadgostar - Vänsterpartiet

VALSPECIAL: Nooshi Dadgostar - Vänsterpartiet

Inför valet i september 2022 driver vi kampanjen 3 minuter i veckan, med syfte att ändra skollagen. En skolkurator med ansvar för 1000 elever har 3 minuter i veckan åt varje elev. Det är inte hållbart. Vi vill att man i skollagen inför ett maxtak på hur många elever en skolkurator får ansvara över. Vårt förslag är 400 elever på skolkurator. Vi har bjudit in partiledarna från alla svenska riksdagspartier för att diskutera saken med dom. Vi vill gå och rösta, väl medvetna om vad partierna vill göra i frågorna som rör psykisk ohälsa, elevhälsa och Sveriges framtid. Välkomna till poddspecialen 3 minuter i veckan. I avsnitten pratar vi om 2 omfattande enkätundersökningar. För att ta del av dom och skriva under vår namninsamling för en ändring av skollagen, gå in på treminuter.se. Idag träffar vi Vänsterpartiets partiledare Nooshi Dadgostar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Elo 202236min

395. #metoo och revolutionen som stoppades

395. #metoo och revolutionen som stoppades

Den här veckan gästas vi av Irena Pozar, skribent och chefredaktör för Veckorevyn. I våras släppte hon sin debut bok Backlashen:metoo och revolutionen som stoppades vilken vi pratar om i dagens avsnitt. Om hur dom flesta diskussionerna kring #metoo ändå stannade vi namnpubliceringarna. Om vad rörelsen hade blivit, eller kanske inte blivit, utan välkända ansikten att knyta an eller bli upprörd på. Om hur dagens unga män är mer konservativa än äldre. Om att många unga män har uppfattningen, idag, om att kvinnor överdriver när det pratas om tex jämställdhet. Och om att få tillbaka ilskan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Elo 202257min

VALSPECIAL: Jimmie Åkesson - Sverigedemokraterna

VALSPECIAL: Jimmie Åkesson - Sverigedemokraterna

Inför valet i september 2022 driver vi kampanjen 3 minuter i veckan, med syfte att ändra skollagen. En skolkurator med ansvar för 1000 elever har 3 minuter i veckan åt varje elev. Det är inte hållbart. Vi vill att man i skollagen inför ett maxtak på hur många elever en skolkurator får ansvara över. Vårt förslag är 400 elever på skolkurator. Vi har bjudit in partiledarna från alla svenska riksdagspartier för att diskutera saken med dom. Vi vill gå och rösta, väl medvetna om vad partierna vill göra i frågorna som rör psykisk ohälsa, elevhälsa och Sveriges framtid. Välkomna till poddspecialen 3 minuter i veckan. I avsnitten pratar vi om 2 omfattande enkätundersökningar. För att ta del av dom och skriva under vår namninsamling för en ändring av skollagen, gå in på treminuter.se. Idag träffar vi Sverigedemokraternas partiledare, Jimmie Åkesson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Elo 202222min

394. Särbegåvade barn & psykisk ohälsa

394. Särbegåvade barn & psykisk ohälsa

Finns det ett samband mellan särbegåvning och psykisk ohälsa? Vad betyder det att vara särbegåvad och är det BARA enkelt? Vi har i veckan avsnitt med oss Mona Liljedahl, som är specialpedagog och som är väldigt insatt i det här med särskilt begåvade barn. Är samhället bra på att fånga upp dessa barn? Är det alltid barnen som räcker upp handen och får alla rätt på alla prov som är särskilt begåvade? Eller hur kan det egentligen te sig? Och varför kan det vara så att många särskilt begåvade barn avskyr skolan och lider av psykisk ohälsa? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Elo 20221h 4min

393. "Jag sjukskrev mig för att jag var ful"

393. "Jag sjukskrev mig för att jag var ful"

Ah men visst, den här veckan gästas vi av poddlegenden Anna Björklund. Anna är just nu aktuell med sin bok "Kvinnomanualen" som är en samling essäer om Annas tolkning av kvinnoskapet. Det blir snack om ätstörningar, att känna sig ful, framgång, om att vilja sitta i en taxi påväg på ytterligare ett möte men inte ha en aning om vad för möte. Att liksom vara kär i bilden av något innan man vet vad det innebär? Kanske? Och om att hennes man aldrig har startat en tvättmaskin. Och lite sånt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Elo 20221h 8min

392. Frida, kidnappad och såld.

392. Frida, kidnappad och såld.

Den här veckan har vi med oss Frida Farell. Skådespelerskan och producenten som var med om något otroligt obehagligt. När Frida var i 20-årsåldern jobbade hon som modell och var van vid att bli castad på öppen gata. En dag kommer en man och vill ha med henne i ett reklamuppdrag, och Frida, som höll på att spara pengar för att finansiera sina skådespelardrömmar tackade ja. Men Frida blir av mannen inlåst och såld i en lägenhet. Flera olika män köpte henne och hon visste inte om hon någonsin skulle ta sig ut därifrån. Det tog 10 år innan Frida berättade för någon vad hon varit med om. Filmen om Fridas upplevelse finns att se och heter Apartment 407. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Heinä 202243min

391. Våra mammor gästar

391. Våra mammor gästar

Ja, denna veckan gästar våra älskade, älskade mammor podden. Och vi är så stolta över dom. Vi pratar om hur man pratade, om man pratade, om psykisk ohälsa i deras unga dar. Hur det har varit att som förälder veta att ens barn mår psykiskt dåligt? Hur hanterar man det? Och varför tror dom att unga mår dåligt idag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Heinä 202231min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
junnut-pelissa
rss-kuumilla-aalloilla
terapiassa
selvin-pain
fitnessvastaanotto
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-osku-juhani-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-go-with-the-virta
rss-vapaudu-voimaasi
hippokrateen-vastaanotolla