#131. Hur blir jag mindre ensam?

Det här är andra delen av psykologisk trygghet på jobbet. I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om HUR vi bygger psykologisk trygghet på arbetsplatsen. Vad betyder det egentligen? De delar me...

30 Touko 202350min

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om psykologisk trygghet på arbetsplatsen. Vad betyder det egentligen? Varför är det viktigt och vad händer när vi känner oss otrygga? De delar med sig av...

23 Touko 202348min

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om anpassning i relationer. Vad betyder det att anpassa sig? Varför känns det så lockande att försöka fixa, pleasa och förstå andra, även om det betyder ...

16 Touko 202337min

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om hur man tar viktiga beslut för sitt liv. Hur vet man vad man ska göra med sitt liv egentligen? Varför är det underskattat att vara förvirrad och varfö...

9 Touko 202337min

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om att ta emot kärlek och motståndet som kan göra det svårt. Vad är det för skillnad på tough love och bara tough? Varför är det så svårt och jobbigt att...

2 Touko 202346min

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om psykisk ohälsa på jobbet. Sjukskrivningarna i Sverige på grund av psykisk ohälsa fortsätter att öka. Men sjukskrivningar och psykisk ohälsa är mer än ...

25 Huhti 202349min

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om imposter syndrome, på svenska kallat bluffsyndromet. Är du välbekant med fenomenet imposter syndrome? Imposter syndrome är en oro och upplevelse av at...

18 Huhti 202331min

I det här avsnittet pratar Matilda och Ellinor om trygghet. Är du välbekant med känslan av trygghet? För att praktiskt och fysiskt vara trygg innebär något ganska annorlunda från emotionell trygghet. ...

11 Huhti 202343min