285. Du mår som du pratar (med dig själv)

285. Du mår som du pratar (med dig själv)


Att ha självkritiska tankar och en hård inre röst är något många känner igen – man säger saker till sig själv som man aldrig skulle säga till en kompis. Men det finns mycket att vinna på att vara uppmärksam på hur man pratar med sig själv, och att testa nya vägar – särskilt ett par magiska ord gör stor skillnad.


Klipp:

15:10 Ior Nalle Puh


21:55 dr Jim Doty, Mel Robbins intervju


31:28 The Psychology Of Self Talk in Sport MindStrong Sport


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(657)

FREDAGSFRÅGAN: Min partner är en drömmare som aldrig förverkligar något. Ska jag låtsas tro på hans snack?

FREDAGSFRÅGAN: Min partner är en drömmare som aldrig förverkligar något. Ska jag låtsas tro på hans snack?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Marras 202422min

240. Motståndskraftiga relationer

240. Motståndskraftiga relationer

Vilken romantisk relation som helst utsätts för massor av prövningar, stora och små. I veckans avsnitt tar vi upp sju sätt att tänka och göra som bygger en mer livskraftig relation.Klipp:9.21 resilient - katy perry18.23 Don't Look Up32.00 Argument - Monty Python41.31 Building Your Character- Resilience - Health For KidsRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Marras 202444min

Bästa tipsen mot höstdepp (repris)

Bästa tipsen mot höstdepp (repris)

Med tanke på säsongen repriserar vi detta avsnitt från 2020. För just i dessa tider, under senhösten, är det många som påverkas av det intågande mörkret och mår sämre. Björn och Lina ger vetenskapliga och personliga tips på hur du kan hantera denna årstid utan att gå under av höstdepp.mail: dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Marras 202436min

FREDAGSFRÅGAN: Varför bojkottar vi inte mer än vi gör?

FREDAGSFRÅGAN: Varför bojkottar vi inte mer än vi gör?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Marras 202416min

239. Realistisk optimism

239. Realistisk optimism

Det råder ingen brist på elände i världen och det är ibland svårt att känna hopp, tro på framtiden och tro på sig själv. Men det finns ett förhållningssätt som löser många knutar. Klipp:7.59 Truman Show17.13 Ground Hog Day28.25 Risky Business41.15 Home Alone49.22 Realistic Optimism | Dr. Senelick | Encompass Health54.17 Optimistic - Riker LynchRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Loka 20241h 2min

FREDAGSFRÅGAN: Gör självhjälp verkligen någon nytta?

FREDAGSFRÅGAN: Gör självhjälp verkligen någon nytta?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Loka 202413min

238. Orädd och otrolig (psykologisk trygghet)

238. Orädd och otrolig (psykologisk trygghet)

Att fungera ihop i grupp är svårt av ungefär tusen anledningar – oavsett om det handlar om teamet på jobbet, i grupparbetet i skolan eller i fotbollslaget. Men det finns en magisk trollformel för hur man ska vara tillsammans som visat sig göra underverk för både mående och resultat.Klipp:10.03 The Internship (2013) - Google Intern Program Intro17.38 Simon Sinek's Guide to Cultivating Psychological Safety at Work28.00 The Office Values - Microsoft UK Training with David Brent35.40 The Bear Non-Negotiables42.39 Charlie Brown SnobbenRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Loka 202446min

FREDAGSFRÅGAN: Varför tappar jag intresset för ett spännande ämne när jag börjar plugga det?

FREDAGSFRÅGAN: Varför tappar jag intresset för ett spännande ämne när jag börjar plugga det?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Loka 202413min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
tiedekulma-podcast
hippokrateen-vastaanotolla
rss-lihavuudesta-podcast
rss-poliisin-mieli
utelias-mieli
sotataidon-ytimessa
docemilia
filocast-filosofian-perusteet
mielipaivakirja
rss-totta-vai-tuubaa
rss-duodecim-lehti
rss-radplus
radio-antro
rss-ammamafia
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-ilmasto-kriisissa
rss-ihmisen-aani
rss-tervetta-skeptisyytta