SZ 2 episode #7: 5 things I wanted to know 8 years ago when I started my weight loss journey!

SZ 2 episode #7: 5 things I wanted to know 8 years ago when I started my weight loss journey!

Hey Guys! This is maybe one of the most confronting episodes I did for myself. I went back 8 years back in time to look what I really missed. When it comes to information. It could have saved me so much: time, money and especially suffering. If I knew what I know now. These are btw not in a specific order or are those cliché advice stories. It really took me 1,5 week to think about this. What did I needed to make weight loss easy? To make my food optimal? And could reduce the changes of an eating disorder? Enjoy the episode and do not forget to follow or share the podcast. And please DM me with questions or any other comments :). If you are interested in coaching? Check Iamstuffed.nl out 😃😇.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(217)

SS9 episode #20: Ik heb mij al 6 maanden niet gewogen 😨🫢

SS9 episode #20: Ik heb mij al 6 maanden niet gewogen 😨🫢

Ik heb mij al 6 maanden niet gewogen. Met alle gevolgen van dien 🫣

26 Heinä 6min

SS9 episode #19: “Agressie” & een eetstoornis

SS9 episode #19: “Agressie” & een eetstoornis

Jouw “agressie” is eigenlijk een boodschap voor herstel.

9 Heinä 10min

SS9 episode #18: Body neutrality i.p.v. body positivity

SS9 episode #18: Body neutrality i.p.v. body positivity

“Je hoeft je lichaam niet mooi te vinden om respectvol met jezelf om te gaan.”

16 Touko 5min

SS9 episode #17: Ben je gewoon geen neurodiverse baddie?

SS9 episode #17: Ben je gewoon geen neurodiverse baddie?

Iets met de sociale norm en neurodiversiteit 🧐. Moet je niet eens verder kijken dan je eetstoornis?

25 Huhti 10min

SS9 episode #16: [Wicked-editie] Het selectief vergelijken van een eetstoornis

SS9 episode #16: [Wicked-editie] Het selectief vergelijken van een eetstoornis

Er is een heel kenmerkende eigenschap van mensen met een eetstoornis, waardoor je ziet dat ze een eetstoornis hebben. Deze aflevering bespreekt ook de dames van Wicked.

1 Joulu 20256min

SS9 episode #15: Waarom wordt het nou eerst erger, voordat het beter wordt?

SS9 episode #15: Waarom wordt het nou eerst erger, voordat het beter wordt?

De laatste 6 afleveringen zullen in het Nederlands zijn. Waarom wordt het nou erger, voordat het beter wordt? Deze aflevering vertelt het je!

16 Marras 202512min

SS9 #episode 14: How to gain weight (as a vegan); without experiencing bloating

SS9 #episode 14: How to gain weight (as a vegan); without experiencing bloating

How more unprocessed you eat; how more the chances are that you will experience a lot of bloating. Most of the people with eating disorder already have IBS. What makes it even more harder to gain weig...

19 Loka 20258min

SS9 episode #13 : The binging won’t stop if you keep wanting to lose weight

SS9 episode #13 : The binging won’t stop if you keep wanting to lose weight

If your main goal is losing weight with your health, you’re binging will never stop.

6 Loka 20256min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
terapiassa
katilon-kahvitunti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
kehorauhaa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-seksicast
docemilia
fitnessvastaanotto
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus