1-2-3 Öppna ögonen!

Det som skulle bli ett avsnitt om högkänslighet ändrade plötsligt riktning när Alfrida Ivarsson stack till Zanzibar för att bygga ett retreat och blev indragen i ett projekt för att rehabilitera missb...

10 Helmi 20231h 20min

Det tog mig ett bra tag innan jag fattade att ångesten i magen, tomhetskänslorna och hjärntorkan innan jag skulle uppträda var Scenskräck. Det var under åren jag sysslade med wrestling och kanske var ...

5 Helmi 202334min

Maria Pavlovic är leg. psykolog sedan 20 år med speciell fördjupning i vetenskap, filosofier och visdomsläror kring relationer, intimitet och sexualitet. Hon undervisar i karate och var med i svenska ...

27 Tammi 20231h 40min

Förändringar för att komma längre i din personliga och professionella utveckling kan kräva att du måste rensa ut något gammalt och göra plats mentalt och fysiskt. Dan Ahtola ger sin syn på 8 saker du ...

13 Tammi 202323min

Vad finns det för positiva effekter av att vara med i en mansgrupp? Att vara sårbar och öppen med sina känslor kan för många män vara oerhört svårt men för mig har det varit det mest kraftfulla i min ...

6 Tammi 202327min

Vad kan du göra för att lyckas med dina nyårslöften? Och hur använder man målsättning så att du kan bibehålla dina positiva vanor? Självklart ytterst aktuella frågor så här kring nyårsafton. Dan Ahtol...

30 Joulu 202230min

Jag har alltid varit frisk och stark så att jag skulle få cancer var en löjlig tanke. Plötsligt satt jag där med en tumör mellan benen. Det är i de där situationerna när man inte kan vända om eller än...

23 Joulu 202226min

Dan Ahtola pratar med Sveriges, eller vafan en av världens, bästa ultralöpare. Elov Olsson. När man träffar människor som hänger sig åt extrema aktiviteter undrar man ju såklart vad som driver dem, va...

9 Joulu 202257min