Egentid med Børge Fagerli

Hva er viktigst – å jakte på lykke i øyeblikket eller å søke etter dyp mening i livet?  I denne episoden utforsker jeg hvordan lykke og mening virker sammen, hvorfor overdreven fokus på én kan bli en ...

5 Syys 202545min

I denne episoden deler jeg hvorfor jeg har lansert Alfamann – ikke som et produkt, men som en filosofi og en ny definisjon av maskulinitet i 2025. Vi går inn i de tre pilarene som bærer oss som menn: ...

21 Elo 202546min

I denne episoden av Egentid snakker jeg om den skjulte mentale fellen som holder mange mennesker fast i prestasjonsjag, rastløshet og tomhet. Hvordan vi ofte forsøker å flykte fra uro og ubehag gjenno...

17 Heinä 202542min

I denne episoden deler jeg min personlige reise fra uro og tap av meg selv til å finne en ny form for maskulin styrke – ikke gjennom å bli hard eller følelsesløs, men gjennom å møte frykt, sårbarhet o...

28 Kesä 202530min

I denne episoden tar jeg deg gjennom tre store temaer som har preget både mediebildet og mitt eget liv. Først diskuterer jeg kreftdebatten og hvorfor forenklede løsninger og konspirasjonsretorikk kan ...

9 Kesä 20251h 14min

I denne episoden tar jeg deg med på en reise fra matintoleranser og fordøyelsesplager – til dypere innsikter om hvordan stress, følelser og perfeksjonisme påvirker kroppen vår. Jeg rydder opp i forvir...

6 Touko 20251h 12min

I denne episoden deler jeg siste nytt fra treningsforskningen, inkludert overraskende resultater om treningsvolum og hvorfor færre sett kan gi bedre resultater. Jeg forklarer hvordan "cluster sets" fu...

7 Huhti 20251h 8min

Egentid er tilbake med ny episode! I denne episoden reflekterer jeg over hvorfor vi ofte overplanlegger livet og hvordan det kan gjøre oss mindre rustet til å håndtere utfordringer. Jeg diskuterer hvo...

31 Tammi 20251h 14min