Å være forelder med angst
I denne episoden snakker jeg om det å være forelder med angst. Jeg snakker både om det å være engstelig for å få barn fordi du selv snakker med angst og om deg som allerede har barn og er engstelig fo...
7 Kesä 202226min
Angst og traumer
I denne episoden snakker jeg om hvorfor jeg mener et traumefokus er så viktig når vi skal jobbe med angsten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 Touko 202222min
Når offerrollen er bra for deg
I denne episoden snakker jeg om når offerrollen er en bra ting, og når det går over til å bli noe negativt for deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Touko 202219min
Eksponere deg eller ikke?
Hvordan kan du vite om du bør eksponere deg eller ikke?I denne episoden snakker jeg om hva eksponering er, når du burde eksponere deg og når du ikke burde og hvorfor! Hosted on Acast. See acast.com/pr...
18 Touko 202222min
Sosial angst
Hva er sosial angst og hvordan overvinne den? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Touko 202219min
Når følelsene ikke ble møtt
I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan vite om følelsene dine ikke ble møtt godt nok i oppveksten og hva du kan gjøre for å begynne å bearbeide og jobbe med å få mer kontakt med følelsene dine...
3 Touko 202224min
Helseangst: Lytterspørsmål
I denne episoden svarer jeg på 3 av de mest spurte spørsmålene etter episode nor 14 om helseangst. Dette er de 3 spørsmålene: Helseangst lytterspørsmålHei! Tusen takk for en veldig fin podcast, jeg ha...
26 Huhti 202221min
Tannlegeangst
En episode til deg som synes det er vanskelig å gå til tannlegen. For noen kan det handle om frykt for at noe skal være galt eller du skal få en beskjed om at noe må ordnes. For andre handler det kans...
19 Huhti 202215min
