Fra angst til trygghet

Fra angst til trygghet

Fra angst til trygghet er podkasten for deg som vil forstå angst, redusere uro og bygge indre trygghet.

Kristine Czilling Tørå deler personlige erfaringer, psykologisk innsikt og konkrete verktøy fra boken Ikke ta deg sammen og medlemsportalen Angstportalen.no.

Her får du kunnskap om angstmestring, mental helse, Trygghetskoden og hvordan du kan ta livet tilbake – steg for steg.

Perfekt for deg som søker inspirasjon, støtte og praktiske råd innen psykisk helse, selvutvikling, stressmestring og traumehåndtering.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(126)

Høytfungerende angst

Høytfungerende angst

Les mer og bli med i Angstportalen her: https://www.angstportalen.no/Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen Du finn...

25 Syys 202326min

Fysiske symptomer

Fysiske symptomer

Les mer og bli med i Angstportalen her: https://www.angstportalen.no/Kjøp den bestselgende boken min Ikke ta deg sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen Du finn...

19 Syys 202318min

Indre uro

Indre uro

I denne episoden snakker jeg om hva indre uro faktisk er, og gir deg noen verktøy sånn at du kan kan forstå og jobbe med den indre uroen.Les mer og bli med i Angstportalen her: https://www.angstportal...

12 Syys 202319min

Hvordan ha det bra?

Hvordan ha det bra?

I denne episoden skal vi gå litt dypere, filosofere litt og snakke om verdier.Hvem er egentlig jeg og hva er viktig for meg? Noe vi alle trenger å tenke på og undres over etter å ha jobbet med angsten...

5 Syys 202319min

Stress eller angst?

Stress eller angst?

I denne episoden får du et opptak av livesending med Angstportalens samtapeterapeut Ingelin Jorselje om stress og angst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Elo 202359min

Angst og overgangsalder

Angst og overgangsalder

I denne episoden har jeg besøk av Marianne Natvik som er lege og forsker på overgangsalder. Her svarer hun på spørsmål fra medlemmer i Angstportalen om sammenhengen mellom overgangsalderen og psykisk ...

27 Kesä 202336min

Leder med angst

Leder med angst

I denne episoden svarer jeg på et lytterspørsmål om det å være leder og oppleve angst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Touko 202319min

Covid og angstanfall

Covid og angstanfall

I denne episoden svarer jeg på et lytterspørsmål om angst etter covid, angstanfall og giftige relasjoner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Touko 202318min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-uplevel-by-sonja-hannus
terapiassa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-hereilla
rss-narsisti
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-kuumilla-aalloilla
junnut-pelissa
katilon-kahvitunti
rss-kaypa-hoito
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-rakas-mielenterveyteni