Fra angst til trygghet

I denne episoden svarer jeg på et lytterspørsmål om det å være leder og oppleve angst Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Touko 202319min

I denne episoden svarer jeg på et lytterspørsmål om angst etter covid, angstanfall og giftige relasjoner Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Touko 202318min

I denne episoden snakker jeg om hvorfor det ikke er så rart at du føler deg ensom midt i angsten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Touko 202315min

I denne episoden snakker jeg om hvorfor mestring er så viktig på både gode og dårlige dager!Du finner mer informasjon her: https://www.angstportalen.no/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy f...

25 Huhti 202319min

I denne episoden snakker jeg om panikkangst! Hva er panikkangst, hva er vanlige symptomer og hvordan jobbe med den! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Huhti 202317min

Hvorfor er det så vanskelig å slappe av når vi har angst?Du kan bestille boken via denne linken eller i din nærmeste bokhandel: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammenFor tekstversjonen av episoden gå...

4 Huhti 202314min

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan vite når du burde pushe deg, og når det er på tide å fokusere på trygghetDu kan forhåndsbestill boken her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen Hosted...

28 Maalis 202313min

I denne episoden leser jeg fra den første delen av boken min "Ikke ta deg sammen" der temaet er den grønne vedlikeholdsfasenDu kan forhåndsbestill boken her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammenFor...

21 Maalis 202314min