Fra angst til trygghet

I denne episoden leser jeg fra den første delen av boken min "Ikke ta deg sammen" der temaet er den røde bearbeidingsfasenDu kan forhåndsbestill boken her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen Host...

8 Maalis 202314min

I denne episoden leser jeg fra den første delen av boken min "Ikke ta deg sammen" der temaet er den røde bearbeidingsfasenDu kan forhåndsbestill boken her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen Host...

28 Helmi 202314min

I denne episoden snakker jeg om hva jeg gjorde i en helt konkret episode med angst!For å forhåndsbestille boken kan du gå hit: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammenFor å lese tekstversjonen av epis...

21 Helmi 202320min

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan knekke trygghetskoden gjennom alle de tre angstfasene! Jeg snakker om hva trygghet er, hvorfor det er viktig og hva kan du gjøre får å finne den! For å f...

15 Helmi 202314min

I denne episoden tar jeg en prat med Kent Solheim, også kjent som Triksepappa.Triksepappa er med sine 106000 følgere på TikTok, et kjent fjes for mange barn og unge i dette landet! Etter å ha jobbet h...

7 Helmi 202329min

I denne episoden snakker jeg med Jannecke Øinæs om hennes opplevelse med angst og depresjon!Om du vil lære mer av Jannecke kan du gå hit og bruke kode visdom for å få halv pris første måned: https://w...

31 Tammi 202335min

I denne episoden svarer jeg på et lytterspørsmål om frysreaksjonen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Tammi 202319min

Hvor lang tid tar det før angsten blir lettere å leve med? Det er tema i denne episoden! For flere episoder kan du gå hit: https://www.angstportalen.no/podcast Angstportalen.noInstagram/ Facebook: @an...

18 Tammi 202315min