Johannes Hansen Podcast

#638. Relationer kräver risk – tryggheten du söker finns i sårbarheten

🎙️🧠 Mognad, sårbarhet och ensamhet."Du tror att du skyddar relationen genom att hålla dig borta när du har det jobbigt. Att du är snäll mot andra genom att inte belasta dem med dina brister."Tror du...

29 Marras 202521min

#637. Hur mycket ska du egentligen dela?

🎤✨ Sårbarhet i ledarskap. "Ibland kan man vara så ivrig med att få ut någonting. Det kan vara både bra och dåliga grejer. Ibland kan det bara vara bra att landa lite i det själv först innan man delar...

26 Marras 202520min

#636. Lyssnarfrågor till Johannes

❓💬 Sorg, skam och prestationsångest."Skam är en reglerande känsla. Du ska inte bete dig så... skam reglerar oss. Om du har hälsosam skam så betyder det att du inte vill ha den känslan igen."💔 Hur sl...

24 Marras 202523min

#635. Dina små beslut avgör allt – hälsokonsekvenserna du inte ser

🎙️🧠 Återhämtning och vardagsbeslut. "Det här handlar inte om hälsosamma vanor som du försöker bygga. Det här handlar om din relation till dig själv. Varje gång du håller ett löfte till dig själv så ...

22 Marras 202521min

#634. Delegera utan att tappa kontrollen

🎤✨ Förtroende och problemlösning."Man måste också komma ihåg att driver man ett bolag med någon, den personen är ju lika passionerad för bolaget som du är. Den personen säger ingenting för att jävlas...

19 Marras 202516min

#633. Hur får jag min partner att utvecklas med mig?

❓💬 Planering och relationer. "Man kommer att bli peppad på ett seminarium eller av någon polare, och sen kommer man hem och säger 'nu ska vi träna' och det första personen tänker är: jag är inte med ...

17 Marras 202514min

#632. Hur ditt självförtroende begränsar hela teamets potential

🎙️🧠 Självkänsla och ledarskap."Du behöver inte ha alla svar. Du behöver inte vara ofelbar. Du behöver bara vilja växa och ständigt utmana dina egna begränsningar."Upplever ditt team osäkerhet trots ...

15 Marras 202515min