Løpeprat

Slengups og skovask er blant ukens heteste tema i rørepraten!3 plass på Ecotrail, intervall i ekstremvarme og 10x1000 meter i detalj er blant godbitene i treningsukene. Lytterspørsmål blir besvart, vi...

31 Touko 202447min

Jack Waitz tok turen til studio, og for en episode! Jack har noen historier og en kunnskap som de færreste kan vise til. Hvordan trente han da han var aktiv? Hvor kom interessen fra? Hvordan var løpin...

28 Touko 20241h 1min

Rett fra pers på 5000m bane og inn i studio. Vi får en rykende fersk rapport fra kanonløpet på Bislett. Lars sanker inn pallplasser på halvmaraton mens Mikkel er i gang med både det ene og det andre. ...

24 Touko 202449min

Ved første øyekast ser han ikke ut som en maratonløper, men han har nettopp gjennomført sin første  maraton på en imponerende måte.   Hvordan kan man løpe så fort med så mye muskler?  Hvilke økter ble...

21 Touko 202459min

Mikkel fyrer seg opp, Morten har blitt rik og Lars løper i baris. Det skal løpes halvmaraton og 5000m på Bislett, er gutta i rute? Martin Sleipnes har ukas lytterspørsmål og Søren Wærenskjold kommer m...

17 Touko 202432min

Marte er tilbake og har løpt Bergen city maraton!  Hvordan gikk løpet? Hva tenker man underveis? Hva kan dere lyttere lære til deres neste maraton?    God lytting! See omnystudio.com/listener for priv...

14 Touko 202422min

Mikkel, Morten og Lars har gjennomført 4 konkurranser på en uke! Maraton - halvmaraton, 10km og 5km. For en uke!!  Ukas sko er en hyperbra sko og ukas økt er en nydelig kombiøkt.    God lytting!   Uke...

10 Touko 202444min

Han har en rekke NM medaljer, vunnet Oslo halvmaraton og løpt noen tider de fleste kan drømme om. Vebjørn Hovdejord er en av de som ikke følger strømmen og trener etter den "norske modellen", men hvor...

7 Touko 202442min