Puhu Muru
Puhu Murun 5.kaudella vieraat tulevat Suomen tunnetuimman seksuaaliterapeutin ja tv-hostin Marja Kihlströmin vastaanotolle. Vieraat avaavat vastaanotolla elämäänsä, katsovat haasteita silmiin ja etsivät ratkaisuja asioihin. Aiheet ovat henkilökohtaisia, intiimejä ja samalla kaikille niin tuttuja. Jokaisen jakson kautta kuuntelija saa peilauspintaa elämäänsä, vertaistukea ja mahdollisuuden avartaa maailmankuvaansa. Ja jos luulit, että puhumme vain seksistä niin ei - me puhumme elämästä tavalla joka muuttaa maailmaa. Puhu Murun missio: Lisätä puhetta seksistä, seksuaalisuudesta ja terapiasta luotettavien ihmisten kanssa jokaisen rajoja kunnioittaen. Instagram: puhumuru Facebook: Puhu muru www.puhumuru.fi Palautteet ja yhteistyöt: info@puhumuru.fi

Jaksot(75)

#11 SUVI - KUN RAKASTUIN NAISEEN

#11 SUVI - KUN RAKASTUIN NAISEEN

Suvi kertoo tarinansa lapsuudesta tähän päivään, miten seksuaalikasvatuksen puuttuminen ja oman kehon koskettelun kieltäminen vaikutti häneen. Kuinka ala-asteella koettu koulukiusaaminen satutti ja vei hakemaan hyväksyntään muilta ihmisiltä vielä myöhemminkin. Ja lopulta, miten avioliitto ja perhe-elämä miehen kanssa ei ollutkaan itselle oikea tapa elää. Oman seksuaalisuuden tutkiminen aikuisena vei aikaa, aiheutti ristiriitaa, sai piilottelemaan ja lopulta masentumaan. Terapian ja vertaistuen avulla Suvi kuitenkin uskalsi paljastua ja elää nyt onnellisena naisen kanssa. IG: @sateenkaareva_nainen

14 Touko 20211h 18min

#10 ANNI VALLIUS - NAUTIN OLLA KEHOSSANI

#10 ANNI VALLIUS - NAUTIN OLLA KEHOSSANI

Kaupallinen yhteistyö Nextory. Bosslady ja kehorauhan puolesta puhuja Anni Vallius rakastaa laulaa, mutta hän laulaa vain yksin. Miksi näin? Tämä upea rohkelikko on ollut toimelias jo pikkutyttönä. Hän on mennyt kohti unelmia, aina ne eivät ole toteutuneet, mutta se on avannut jotain muuta. Pohdimme myös omaa kehonkuvaa, miten se on muotunut ja mikä on itselle tärkeää tänä päivänä. Miten haastavaa itsensä vertailu muihin onkaan somessa, mutta siinäkin voi päästä kohti iloa muiden puolesta. Kun tämä jakso oli purkissa niin musta tuntui, että poskia särki kun olin hymyillyt ja nauranut niin paljon! IG: anni.vallius Tsekkaa myös Annin Bosslady podcast!

7 Touko 20211h 7min

#9 JIMI HEIKKINEN - HUIPPU-URHEILIJA SAA NÄYTTÄÄ TUNTEENSA

#9 JIMI HEIKKINEN - HUIPPU-URHEILIJA SAA NÄYTTÄÄ TUNTEENSA

Valloittava ja itsevarma Jimi Heikkinen, pesis-legenda, on puhelimen päässä. Häntä on haastateltu satoja kertoja, mutta urheilusta. Nyt suuntaamme huippu-urheilijan mielen maisemaan ja avaamme niitä ovia, mitkä yleensä pidetään visusti kiinni. Joukkue muovaa pelaajaa ja pelaajat joukkuetta. Mitä tapahtuu ihmiselle kun heikkoutta ei saa näyttää? Miltä tuntuu elämä kun on irti tunteistaan? Miten käy parisuhteeseen kun urheilu-ura päättyy? Mikä sai ystävän suosittelemaan Jimille terapiaa? Jimi maalaa sanoillaan näkyväksi urheilumaailman äijäkulttuurin, joukkueen sytyttäjän epävarman puolen ja elämäntavat millä tunteet sai turrutettua. Hän haluaa puhua, jotta nuoret pelaajatkin uskaltaisivat. Jimi ei ole enää roolin takana suojassa vaan läsnä omana itsenään.

30 Huhti 20211h 15min

#8 ROSANNA KULJU - TIE OMANNÄKÖISEEN ELÄMÄÄN

#8 ROSANNA KULJU - TIE OMANNÄKÖISEEN ELÄMÄÄN

Lööpit ovat huutaneet viime vuodet Rosanna Kuljun nimeä. Miss Helsinki 2015 -titteli teki hänestä tunnetun, mutta se on vain pieni pala Rosannan tarinaa. Hän on suurperheen esikoinen, monitaituri, yrittäjä, vaikuttaja ja inspiraation lähde tuhansille naisille. Podia äänittäessä menimme kuitenkin syvemmälle. Uupumuksen, sairasloman, vahvuuden vaarojen kautta päädyimme aina vauvahaaveisiin. Miltä tuntuu, kun muut perustavat perheitä kun itse on vielä sinkku? Voisiko perheen perustaa yksin? IG: @rosannakulju

23 Huhti 20211h 14min

#7 UJUNI AHMED - LIIAN ÄÄNEKÄS TYTTÖ

#7 UJUNI AHMED - LIIAN ÄÄNEKÄS TYTTÖ

Ujuni tuli Suomeen pakolaisena pikku tyttönä Somaliasta perheensä kanssa. Hän eli kahden kulttuurin välissä, tyttönä joka ei mahtunut tytöille asetettuun muottiin. Vasta aikuisuuden kynnyksellä hänelle alkoi valjeta, miten tabu seksuaalisuus oli ollut ja miten sen ympärillä rakennettu siveellisyydenverkko oli vaikuttanut häneen. Miten erilaiset oikeudet sukupuoli määräsi kulttuurin kautta. Ujuni ei suostu olemaan hiljaa. Hän tekee tasa-arvotyötä, puhuu asioista mistä on vaiettu. Oli kyse sitten seksuaalioikeuksista tai rasismista. Siinä rinnalla jatkuu matka myös itseen. Kuka minä todella olen. IG: @ujuniahmed

16 Huhti 20211h 10min

#6 SOFIA - MINÄ PÄÄTÄN SEKSUAALISUUDESTANI

#6 SOFIA - MINÄ PÄÄTÄN SEKSUAALISUUDESTANI

Tapasin Sofian (IG: @ladycl1tter) ensimmäisen kerran Naked Attraction Suomen eli NakkeSuomen kuvauksissa. Tämä upea nuori nainen halusi olla muuttamassa maailmaa ja seistä kehorauhan puolesta alasti tv-kameroiden edessä. Hän on myös tehnyt töitä puhelinseksipalvelussa ja tätä nykyä löytyy tili myös kohutulla Onlyfans -sivustolla. Sofia nauttii kaikesta tästä, lähipiiri on tukenut eikä vaikutukset kauhistuta. Hän tietää, että hänen seksuaalisuutensa on hänen. Uskallan väittää, että tämä jakso tuulettaa luutuneita ennakkoluuloja ja sitä tämä maailma tarvitsee muuten mikään ei muutu.

9 Huhti 20211h 13min

#5 HENRIIKKA RÖNKKÖNEN - USKALLAN TUNTEA

#5 HENRIIKKA RÖNKKÖNEN - USKALLAN TUNTEA

Kaupallinen yhteistyö Nextory. Sain vieraakseni ehkä Suomen tunnetuimman sinkkujen tunteiden tulkin kirjalija ja somevaikuttaja Henriikka Rönkkösen, jonka sanat ravistelee positiivisella tavalla suoruudellaan. Meidän piti jutella Henriikan elämästä, mutta keskustelu vei mukanaan pohtimaan miten rakkaus ja lempeys itseään kohtaan syntyy, sinkkuvuosiin ja parisuhteisiin. Perinpohjainen karva pohdinta on myös ehdotonta jakson timanttia. Tämä on oodi sille, että matka itseen jatkuu läpi elämän ja sinä voit oppia pitämään itseäsi ihanana.

2 Huhti 20211h 11min

#4 EIJA RANTANEN - KOSKETUKSEN IHME

#4 EIJA RANTANEN - KOSKETUKSEN IHME

Tutustuimme kampaajalla ja siitä asti muistan Eijan puhuneen kosketuksen merkityksestä. Siitä olemme samaa mieltä ja monesta asiasta myös eri mieltä. Voin luvata, että tämä on jälleen niitä jaksoja joita jokaisen pitkästä parisuhteesta haaveilevan pitäisi kuunnella. *Tämä jakso on kuuntelijoiden toivejakso, sillä Eija oli mukana jo viime kaudella! <3

26 Maalis 20211h 16min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
terapiassa
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
selvin-pain
rss-lihavuudesta-podcast
fitnessvastaanotto
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
aamukahvilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-en-saa-unta
yes-girl
rss-mighty-finland-podcast
rss-narsisti