42. Fascia training and science with anatomy and movement professor Lauri Nemetz
This is one of the most interesting episodes I ever recorded. I met Lori at a lab in Tempe Arizona many years ago for my first dissection class. I was so impressed by her knowledge about anatomy and ...
23 Loka 20221h 38min
41. Sport nutrition for athletes with Dr Bob Rakowski
Sport nutrition for athletes In this episode we continue to share information about sport nutrition. This is some of the questions we break down in this talk. What to eat for optimal performance? ...
14 Loka 20221h 25min
40. Träna smartare, må bättre och bli bättre.
I dagens avsnitt utgår vi ifrån ett instagram-inlägg från sommaren som handlar om att träna för att få en kropp som rör sig effektivt, snabbt och är stark i rörelser. Du får även massa tips på hur du...
30 Syys 202227min
39. Välj rätt övning för bästa resultat.
Detta instagram-inlägg från Andreas kommer vi bryta ner under några avsnitt. VÄLJ RÄTT ÖVNINGAR ⭐️ VARFÖR är det så otroligt många onödiga skador inom sport? VARFÖR har SÅ många människor ont i sin ...
2 Kesä 202226min
38. The magnificent 7 ways to enhance your life and performance with Dr Bob Rakowski
An amazing episode with one of the most brilliant minds out there when it comes to an holistic approach to life and sport performance. Dr Robert Rakowski has been teaching and lecturing all over the ...
26 Touko 20221h 4min
37. Vad är fasciabehandling? Och vad gör den så kraftfull?
Det pratas mer och mer om fasciabehandling. Många såg videon som Andreas la upp på instagram i veckan där en av deltagarna blev av med sin smärta i axeln efter att ha haft ont i 10 år. - Hur kan det b...
1 Huhti 202235min
36. The science of fascia, function and results with NBA Soft Tissue Therapist Lenny Parracino.
Lenny is one of the best soft tissue therapists in the world. He has, since the last three years, a full time job with the NBA team LA Clippers. We talk about fascia, our connected tissue and that we...
20 Maalis 20221h 31min
35. Varför din rehab inte funkar?
I veckans avsnitt pratar vi om rehab och hur vi kan jobba för att både förkorta och effektivisera rehabtiden. Några ämnen vi tar upp är: - Mer fokus på orsak till smärta/skada istället för symptom. - ...
17 Marras 202129min
