Ash and Slay Podcast

Vi kör lite vardagssurr där vi snöar in oss lite på kosthållning och sockerdetox, träningspartners vara eller inte vara samt varför vissa har så svårt att kredda andra människor i deras framgång. Allt...

16 Loka 202038min

Vi snackar med superdietisten Karoline Pettersson om allt kring vegetarisk kost och försöker bottna i frågan om man kan bygga muskler med vegetarisk kost. Finns det några fallgropar eller fördelar? De...

9 Loka 20201h 4min

Vi surrar vidare med vår svenske gigant Samir Troudi och passar på att ta honom på pulsen nu när han är hemma i Sverige. Hur går träningen? Vad har han för planer? Och hur mår den svenska byggningen e...

2 Loka 20201h 6min

Vi snackar med idrottsläkaren Björn Waldebäck om skador och smärta. Hör honom berätta om de vanligaste skadorna vid bland annat styrketräning och vilka fel man ofta gör. Vad är skillnaden mellan skönt...

25 Syys 202052min

Vi snackar om mat och hur mycket det kostar att ligga på topp. Hur ser vår budget ut? Hur mycket pengar lägger man egentligen på mat? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre...

18 Syys 202052min

Vi snackar träningsmode med Martin Öste - en av grundarna till Swedish Fitness som står bakom klädesmärkena Better Bodies och GASP. Det finns väl ingen som någonsin tränat på ett gym som aldrig ägt nå...

11 Syys 20201h 1min

Vi snackar om meningen med livet och vikten av att vara rädd om det. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med tr...

4 Syys 202040min

Vi levererar avsnitt 100 och firar detta genom att bjuda in Mats Carlsson - i folkmun kallad Bygglovs-Matte. Hur halkade han in i TV-svängen? Vad har detta fört med sig? Dessutom pratar vi lite om han...

28 Elo 202057min