56. Harmonisoi ruuansulatuksesi - miten syöt on yhtä tärkeää kuin mitä syöt
Send us Fan Mail Ravinto on ayurvedan mukaan terveyden yksi kolmesta tukipilarista. Se, että osaat käyttää itsellesi sopivia ruoka-aineita ja mausteita, on todella tärkeää, mutta vähintään yhtä tärkeä...
8 Joulu 202325min
55. 3 kykyä, joita harmoninen elämä edellyttää
Send us Fan Mail Ayurvedassa harmonia liittyy pitkälti keho-mieli-sielun keskinäiseen tasapainoon. Harmonian tunnistaa esimerkiksi siitä, että kehosi tuntuu hyvältä, koet elämäsi merkitykselliseksi, m...
24 Marras 202322min
54. Naiseus - elämän 4 eri vaihetta
Send us Fan Mail Ayurveda tunnistaa naisen elämässä 4 erilaista vaihetta, joilla jokaisella on omat erityispiirteensä ja vaikutuksensa naisen hyvinvointiin sekä harmoniaan. Näiden neljän elämänvaihee...
9 Marras 202320min
53. Mieli - keskittymisvaikeuksia ja univajetta - kaupallisessa yhteistyössä @taimi.love
Send us Fan Mail Mainos @taimi.love Keskittymis- ja univaikeudet ovat asioita, jotka liittyvät vahvasti toisiinsa ja joiden kanssa valitettavan moni tällä hetkellä kamppailee. Tässä jaksossa otamme ...
26 Loka 202326min
52. Kehon viestien kuunteleminen
Send us Fan Mail Moni Ayurglown kuulija on kysynyt, miten voisi opetella kuulemaan kehon antamia signaaleja paremmin ja oppia vahvistamaan keho-mieli-yhteyttä? Tämä jakso on omistettu juurikin tälle i...
11 Loka 202325min
51. Pätkäpaasto - miten se sopii ayurvedaan?
Send us Fan Mail Aina välillä erilaiset dieetit, ruokavaliot tai ruokailutavat nostavat päätään ja alkavat trendata. Paastoaminen ja pätkäpaastot ovat tällä hetkellä hyvä esimerkki tästä ilmiöstä ja s...
27 Syys 202323min
50. Syksy - 5 vinkkiä harmoniaan
Send us Fan Mail Tämä on toivejakso Ayurglown kuuntelijoilta ja tällä kertaa puhumme syksyn vaikutuksista harmoniaan ja hyvinvointiin! 🍁 ✨ Ayurvedan silmin jokaisena vuodenaikana erilaiset elementit...
13 Syys 202323min
49. 4 Konkreettista työkalua kuormitukseen
Send us Fan Mail Elämän kuormittaville hetkille ja suorittajatyypeille omistettu jakso. ✨ Jos sulla on monta rautaa tulessa niin työssä, vapaa-ajalla kuin perhe-elämässä ja tuntuu, ettet ehdi prioris...
25 Elo 202322min
