42. Ett alternativt liv - Med Annki Warberg-Landahl
Marie Maitri bjuder in Annki Warberg-Landahl för att på ett härligt och roligt sätt prata om vilka konsekvenser som kan komma när man väljer att leva ett alternativt liv inspirerat av yoga och ayurved...
8 Touko 20231h 5min
41. Ayurvediska stories från våra liv
Vad som än händer kan vi alltid observera livet genom ett par ayurvediska glasögon. Det gör att vi både får en större förståelse för oss själv och för våra medmänniskor. När vi väljer att se livet på ...
1 Touko 202333min
40. Stress, utmattning och ayurveda - med Caroline Norbelie
Den här gången gästas jag av grundaren till Sveriges största podd om stress, prestation och utmattning - nämligen Caroline Norbelie. Hennes mission är att sprida kunskap om stresshantering och personl...
25 Huhti 202355min
39. Förbättra din sömn med ayurveda
Kan man använda ayurveda för att förbättra sin sömn? Absolut! Ayurveda har många råd och knep för att få ordning på olika typer av sömnstörningar; något som jag och Marie Maitri går igenom i det här a...
18 Huhti 202353min
38. Så balanserar du dig genom klimakteriet - Med Wivi-Anne Nyberg
Vad kan ayurveda lära oss om klimakteriet? Det kommer Wivi-Anne Nyberg gå igenom i det här avsnittet. Förutom att vi får höra en del om hennes inspirerande resa så delar hon med sig av ayurvediska för...
10 Huhti 20231h 8min
37. Sex stadium: från subtil obalans till befäst ohälsa (samt vad du kan göra för att hålla dig i balans)
Enligt ayurveda går vi alla igenom sex olika stadium (likt sex olika typer av obalanser) innan en faktiskt sjukdom blir fysiskt påtaglig. Med en medvetenhet om det här kan vi med relativt enkla medel ...
3 Huhti 202322min
36. Panchakarma-vaddå? Med Peter Ljungsberg
När man börjar intressera sig mer för ayurveda kommer man så småningom snubbla över begreppet panchakarma - och nu ska vi äntligen dela med oss av vad det egentligen är för något. Vi kommer gå igenom ...
27 Maalis 20231h 6min
35. Så börjar du din ayurvediska resa
Den här gången pratar jag och Marie Maitri om hur du skulle kunna börja din egen ayurvediska resa. Vi berättar lite om hur vi själva kom igång och ger flera tips på vad du kan göra när du vill börja l...
20 Maalis 202345min
