34. En ayurvedisk detox - med Dr. Tejal Athavle-Limaye
Varför ska man göra just en ayurvedisk detox? Vilka är fördelarna med det? På vilka sätt skiljer sig en ayurvedisk detox från många andra? Alla de här frågorna och många fler besvarar jag och Dr. Teja...
13 Maalis 202348min
33. Hur blir man ayurvedaläkare? Med Dr. Tejal Athavle-Limaye
Den här veckan gästas jag av Dr. Tejal Athavle-Limaye. Hon tog sin examen som ayurvedaläkare från University of Mumbai år 2003. Därefter har hon studerat vidare på Pune University där hon tog examen i...
6 Maalis 20231h 6min
32. Älskade Kapha
Syftet med det här avsnittet är att du ska få mer förståelse för doshan Kapha. Med ett kärleksfullt förhållningssätt till doshan kapha går jag och Natalie Yonan igenom vilka styrkor och talanger som k...
27 Helmi 20231h 11min
31. Älskade Pitta
Syftet med det här avsnittet är att du ska få mer förståelse för doshan Pitta.Med ett kärleksfullt förhållningssätt till doshan pitta går jag och Marie Maitri igenom vilka styrkor och talanger som pit...
20 Helmi 202353min
30. Älskade Vata
Syftet med det här avsnittet är att du ska få mer förståelse för doshan Vata.Med ett kärleksfullt förhållningssätt till doshan vata går jag och Ida Aldabak (www.ayurvedasesamida.se) igenom vilka styrk...
13 Helmi 20231h 8min
29. Så gör du abhyanga (den ayurvediska massagen)
I det här avsnittet pratar vi äntligen mer om abhyanga! Det är en klassisk ayurvedisk massage med varm sesamolja som du enkelt kan göra själv hemma. Enligt ayurveda bör abhyanga vara en del av vår dag...
6 Helmi 202342min
28. Varmt vatten - Ett vinnande koncept
Det finns mängder av fördelar med att dricka varmt vatten! Några av dem går jag och Marie Maitri igenom i det här avsnittet. Sen är det ju så (som med det mesta) att det bästa du kan göra för att ta r...
30 Tammi 202332min
27. Ghee och honung - Giftigt eller läkande?
När man börjar praktisera ayurveda kommer man ganska snart få höra om ghee. Ghee är renat smör som har mängder av hälsofördelar, vilket jag och Marie Maitri går igenom i det här avsnittet. Du kommer f...
23 Tammi 202357min
