Ayurvedapodden

I det här avsnittet gästas jag av Johan Silver. Han har praktiserat ayurveda i mer än 10 år, han är auktoriserad ashtangayogalärare och är en väldigt omtyckt ayurvedisk hälsorådgivare och föreläsare. ...

16 Tammi 20231h 13min

I vårt mest personliga avsnitt hittills delar jag och Marie Maitri med oss av hur vi upplever doshorna (alltså vata, pitta och kapha) i praktiken. Vi delar med oss av våra egna erfarenheter av hur vi ...

9 Tammi 202347min

Sattva, rajas och tamas är tre begrepp som man pratar om inom ayurvedisk psykologi. Det är något som jag och min gäst Lisa Åkesson pratar mer om i det här avsnittet. Sattva, rajas och tamas kan beskri...

2 Tammi 202358min

I det här avsnittet gästas jag av Karin Björkegren Jones. Förutom att Karin är journalist, författare och yogalärare är hon även utbildad lymfmassör, botanisk aromapedagog och ekologisk hudvårdsterape...

27 Joulu 20221h 14min

Självklart har ayurveda en hel del att lära oss även när det kommer till kvällsrutiner. Om du börjar praktisera det vi går igenom här kommer du troligtvis uppleva sköna kvällar och en bättre sömn. Vid...

19 Joulu 20221h 2min

Här får du en liten godispåse av ayurveda! I det här solo-avsnittet delar jag med mig av några olika delar av den ayurvediska läran som kan göra det än enklare att förstå hur du kan ha användning av d...

13 Joulu 202225min

Hur kan ayurveda göra en skillnad för folkhälsan? Det berättar Eva Schinkler som arbetat med ayurveda i många år. Förutom att hon är ayurvedisk hälsorådgivare är hon även sjuksköterska samt utbildad i...

5 Joulu 202250min

Ayurveda och yoga beskrivs som två systrar som växte upp samtidigt. I det här avsnittet leder Marie Maitri samtalet och hon gästas av Mattias Gopala. Mattias är yoga- och meditationslärare, beteende...

28 Marras 202246min