18. Ayurvediska morgonrutiner
Här får inspiration till hur du kan få in mer ayurveda i ditt liv. Vi kommer gå igenom så många som 17 olika steg i en ayurvedisk morgonrutin. Det kan låta övermäktigt, men flera av dessa steg vet vi ...
21 Marras 202257min
17. En sammanfattning (hittills!) och svar på era frågor
Den här veckan blir det ett soloavsnitt där jag först sammanfattar en del av det vi pratat om hittills för att därefter svara på frågor från er lyssnare. Jag kommer bland annat gå in på hur en vataoba...
14 Marras 202238min
16. Tillsammans gör vi skillnad på riktigt - med Stina Andersson
Den här veckan gästas jag av Stina Andersson som är ayurvedisk hälsorådgivare och driver den egna mottagningen Veda Management i Ängelholm. I det här avsnittet får vi höra mer om Stinas personliga res...
8 Marras 20221h 1min
15. Vad kan ayurveda lära oss om relationer? Med Hanna Backman
Den här gången lär vi oss mer om relationer - från ett ayurvediskt perspektiv! Vi kommer prata om hur man kan få en större förståelse av andra, genom att förstå deras dominanta element. Du kommer få h...
31 Loka 20221h 15min
14. Ett västerländskt perspektiv på ayurveda - med Bertil Wosk
Den här gången har jag med mig en mycket speciell gäst - nämligen Bertil Wosk som är grundaren av hälsoföretaget Holistic. För många inom hälsovärlden är Bertil en riktig kändis. Men vad många inte ve...
24 Loka 202251min
13. Få tillgång till mer energi - med Johanna Hector
I det här avsnittet gästas jag av Johanna Hector som är grundare av både Global Yoga och Soul Work Club. I det här avsnittet delar Johanna med sig av hennes ayurvediska resa. Vi får höra när och hur h...
17 Loka 20221h 4min
12. Holistisk hälsa - med Natalie Yonan
I det här avsnittet gästas jag av Natalie Yonan som är holistiskt hälsocoach, grundare av Healthfulnesspodden och Happyhealthblog. I det här avsnittet pratar vi bland annat om hur hon fann ayurveda oc...
11 Loka 202251min
11. Mat som medicin
Den här gången pratar vi om hur man kan lära känna olika livsmedel med hjälp av de fem elementen, för att på så sätt lista ut vilken typ av mat som kan fungera som medicin för just dig. Vi går även ig...
3 Loka 202248min
