7. Träna för damdubbel
I dagens avsnitt pratar jag (med väldigt konstig röst) om hur man ska träna för att bli bättre på damdubbel. Det blir även prat om min träningsstatus. Följ badmintonvetenskap på instagram @badmintonve...
17 Elo 202225min
6. Träna för herrdubbel
I dagens avsnitt pratar jag om hur man ska träna för herrdubbelspelare. Följ badmintonvetenskap på instagram @badmintonvetenskap och min PT insta: robert_jonsson_pt Hosted on Acast. See acast.com/priv...
16 Elo 202231min
5. Träna för damsingel
I dagens avsnitt pratar jag om hur man bäst tränar för att möta kravprofilen för damsingelspelare. Jag analyserar några giganter inom kategorin och hur deras spelstilar skiljer sig åt och hur det påve...
14 Heinä 202232min
4. Träning för herrsingel
I dagens avsnitt går jag igenom vad SOK och Danmarks fystränare säger om herrsingel och dess krav på spelarna. Jag går även igenom lite kortfattat hur man kan träna om man inte är på yttersta elitnivå...
2 Kesä 202229min
3. Styrketräning för badminton
I detta avsnitt går jag igenom hur man ska tänka kring styrketräning för badminton. Dessutom går jag igenom vilka vettiga källor för träningstips det finns (länkar nedanför). Vad är en bra övning? All...
18 Touko 202238min
1. Konditionsträning för badminton
Hur ska man träna för att bli snabbare och mer uthållig under matcher? Spelar det någon roll hur man tränar kondition? Hur mäter man sin kondition? Detta och mycket mer kommer att besvaras i detta för...
11 Touko 202241min
2. Det nya poängsystemet.
Vad finns det för syfte att byta från bäst av 3 set till 21 till bäst av 5 set till 11? I dagens avsnitt går jag igenom argumenten som BWF har listat för det föreslagna nya poängsystemet. Länkar för a...
10 Touko 202232min
