22. Kreativt skapande utan prestation ökar ditt välmående och kontakten med din själ
Hej och välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. Här pratar jag om hur kreativt skapande ökar ditt välmående. Hur du hittar ditt flow, att vara närvarande i nuet och då öppna upp kontak...
14 Huhti 202316min
21. Stilla veckan är här. Njut av våren, naturen och nuet.
I dagens avsnitt pratar jag om påsken, som är starten för våren. Vår längtan efter att vara mera utomhus och njuta av naturen fullt ut. Det är både en helg för att fira, njuta och umgås med familj oc...
7 Huhti 202312min
20. Gör det - bara gör det! Samtal med min kund Åsa. Om personlig utveckling.
I dagens avsnitt av Balans i livet podden samtalar jag med Åsa, en av mina kunder sedan 10 år tillbaka. Vi pratar om att jobba med sig själv och sin personliga utveckling, genom att gå i individuella ...
31 Maalis 202346min
19. Kan en apelsin ha fel orange? Om hur kreativitet ökar ditt välmående
Välkommen till dagens avsnitt av Balans i livet podden. I dagens avsnitt börjar jag med att dela med mig av en upplevelse jag hade för många år sedan när jag började min personliga utvecklingsresa. Ja...
24 Maalis 202317min
18. Hur jag blev Buddha på två veckor. Att nå inre frid.
I dagens avsnitt börjar jag med att dela med mig av en stark upplevelse som jag hade för 25 år sedan när jag åkte på mitt första yoga och meditationsläger. Om hur jag blev Buddha på 2 veckor. Dvs hur ...
17 Maalis 202318min
17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.
17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.I dagens avsnitt av Balans i livet podden pratar jag om hur vi kan träna på att lyssna in till vår intuition, vår inre sanning, för att bli...
10 Maalis 202315min
16. Det går inte att beskriva. Det måsta upplevas. Samtal med Lisa Hjulström
Välkommen till avsnitt 16 av Balans i livet podden. Idag pratar jag med min fina kollega Lisa Hjulström, som också är frigörande danspedagog precis som jag och som leder dans i Stockholm på olika plat...
3 Maalis 202333min
15. Vad händer när du dansar fritt? Om de hälsosamma effekterna, fysiskt och psykiskt
Varmt välkommen till avsnitt 15 av Balans i livet podden. I dagens avsnitt berättar jag om hur den frigörande dansen kom in i mitt liv. Om hur den fria dansen tar oss från tankarna, stress, prestation...
24 Helmi 202319min
