Clean eating kan sabba din hälsa (om du gör det fel)
Kan “clean eating” faktiskt göra dig mindre hälsosam?För vi har alla hört:Ät rent. Undvik tillsatser. Optimera kosten.Men… vad händer när det går för långt?Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalan...
13 Huhti 3min
Från festliv till total transformation – Sebaztians resa till extrem hälsa & disciplin
Sebaztian gick från ett liv med festande, dåliga vanor och en identitet han inte kände igen – till att totalt vända sitt liv mot hälsa, disciplin och personlig utveckling.I det här avsnittet pratar vi...
9 Huhti 30min
MCT / C8
Idag ska vi prata om MCT-olja – och framförallt C8.Det här är ett tillskott som många använder för energi och fokus, men det är också ett av de mest missförstådda.Vad är skillnaden på vanlig MCT och C...
6 Huhti 3min
Peptider, receptorer & biohacking på riktigt – med Maria Bergsland
I det här avsnittet av Biohackpodden gästas vi av molekylärbiologen och cancerforskaren Maria Bergsland – och vi går hela vägen ner på cellnivå.Vi pratar om vad som faktiskt händer i kroppen när du bi...
2 Huhti 46min
Berberin
Idag ska vi prata om ett tillskott som många kallar för naturens metformin – nämligen berberin.Vad är det?Varför är det så hypat inom biohacking?Och framförallt – funkar det faktiskt?Följ oss gärna på...
30 Maalis 4min
Mat som medicin – så biohackar du din hälsa med rätt kost med Therese Gillberg
Kan du verkligen äta dig frisk? Eller är det bara ännu en hälsomyten?I det här avsnittet av Biohackpodden träffar vi Therese Gillberg – grundaren av Mat som medicin – som gick från kronisk sjukdom til...
26 Maalis 36min
Ketoner
Har du någon gång känt att din hjärna bara… funkar?Att du är fokuserad, stabil, lugn – nästan som att du är i flow hela dagen?Det finns en chans att ketoner är en del av den känslan.Idag ska vi prata ...
22 Maalis 4min
Från sorg till mening – nära döden, medvetande & varför vi mår dåligt i dagens samhälle - Mathias Hansson
Vad händer egentligen när vi dör – och varför mår så många dåligt trots att vi har “allt”?I det här avsnittet gästas vi av Mathias Hansson – poddskapare bakom Bästa livet, föreläsare och författare – ...
19 Maalis 46min
