Glutamin: Aminosyran som bygger tarm, immunförsvar och återhämtning
Glutamin. en aminosyra som ofta hamnar lite i skymundan när man pratar kosttillskott – men som faktiskt spelar en enorm roll i kroppen.Det här är en av kroppens mest förekommande aminosyror och den an...
16 Maalis 5min
ADHD, autism och kroppen bakom diagnosen – med Sofie Röjder
I det här avsnittet av Biohackpodden möter vi Sofie Röjder, näringsterapeut och grundare av Cellular Hälsa. Sofie arbetar med barn och ungdomar med ADHD, autism och andra NPF-diagnoser – men hennes pe...
12 Maalis 45min
Dopamin, driv och mental skärpa – är tyrosin underskattat?
Idag ska vi prata om en aminosyra som är direkt kopplad till:• Motivation• Fokus• Stressresiliens• Kyla• Prestation• Och faktiskt… din drivkraft att göra saker överhuvudtagetVi ska prata om tyrosin.Är...
9 Maalis 6min
Framtidens Omega-3? Zooca, hållbarhet & biotillgänglighet med Göran Sörensson
Är all omega-3 verkligen skapad lika?I det här avsnittet av Biohackpodden gästas vi av Göran Sörensson, Business Development på DCG Nordic AB, som representerar det norska varumärket Zooca – en omega-...
5 Maalis 23min
Taurin: Den underskattade longevity-molekylen?
Idag ska vi prata om ett ämne som finns i kroppen, i energidrycker, i hjärtat, i hjärnan – och som på senare år har blivit kallat en potentiell longevity-molekyl.Vi ska prata om taurin.Är det bara någ...
2 Maalis 5min
Andning som biohack - Anders Olsson om stress, prestation och Conscious Breathing
I veckans avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Anders Olsson, grundare av Conscious Breathing och en av Nordens mest välkända profiler inom medveten andning.Vi pratar om varför andning är ett av de m...
26 Helmi 44min
Tryptofan, serotonin & sömnoptimering
I dagens avsnitt av Biohackpodden går vi gå igenom:Vad tryptofan faktiskt ärHur det påverkar serotonin, melatonin och sömnBiohacking-perspektivetVanliga misstagOch hur du kan använda det smart i din v...
23 Helmi 3min
Ljus, mörker och modern hälsa med Hampus från människa.se
I veckans avsnitt av Biohackpodden gästas vi återigen av Hampus från människa.se, som arbetar med holistisk hälsa, personlig träning och kurser inom bland annat fasta och livsstilsoptimering. Samtalet...
19 Helmi 42min
