Vitamin K det bortglömda vitaminet som styr kalciumets öde
”Vitamin D får all cred. Kalcium får all uppmärksamhet.Men vitamin K? Det är dirigenten i orkestern – och utan den blir det kaos.”I dagens avsnitt ska vi prata om vitamin K, ett av de mest underskatta...
19 Tammi 4min
Mörkret vi förlorade – hur ljus påverkar biologi, sömn och ekosystem
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Johan Eklöf, författare till boken Mörkermanifestet. Johan är biolog och fladdermusexpert, och genom sin forskning i hur artificiell belysning påverkar fl...
15 Tammi 23min
Spårämnen – de mest undervärderade longevity-verktygen
I dagens avsnitt går vi igenom varför bor, koppar, krom och mangan är några av de mest undervärderade longevity toolsFölj oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.Bioh...
12 Tammi 4min
Jesper Ståhl om organtillskott - varför kött inte räcker för optimal hälsa
I det här avsnittet gästas Biohackpodden av Jesper Ståhl – entreprenör, produktutvecklare och medgrundare till Dense, STHL och Salte. Samtalet rör sig bortom trender, dieter och snabba hacks – och lan...
8 Tammi 31min
Kalium - hjärta, elektrolyter & vätskebalans
I dagens avsnitt ska vi prata om kalium – som är helt avgörande för:HjärtrytmNerv- och muskelfunktionVätskebalans och elektrolyterFokus och energiOch ja – du kan dricka för mycket vatten och ändå vara...
5 Tammi 3min
CBD för smärta & återhämtning – därför funkar det
CBD är ett av de mest omtalade – och samtidigt mest missförstådda – ämnena inom hälsa och biohacking.I det här avsnittet av Biohackpodden går vi på djupet med vad CBD faktiskt gör i kroppen, och varfö...
1 Tammi 33min
Kalcium – skelett, nervsystem & muskler
I dagens avsnitt ska vi prata om ett mineral som nästan alla tror att de förstår – men som de flesta faktiskt missförstår: kalcium.För kalcium handlar inte bara om skelett och mjölk.Det handlar om ner...
29 Joulu 20254min
Longevity på riktigt – kyla, återhämtning och framtidens hälsa med Alexander Bica
I detta avsnitt av Biohackpodden gästas vi av Alexander Bica, medgrundare till Lyfe Nordic och en av Nordens ledande aktörer inom longevity-, wellness- och återhämtningsteknologi. Vi pratar om varför ...
25 Joulu 202537min
