¡Escucha a tu ansiedad! Tiene un mensaje que puede transformar tu vida - The Wildflowers T4 - E04
La ansiedad se ha convertido en un tema de todos los días. ¿Qué es? ¿Por qué la sentimos? ¿Cómo vivir con ella? En este episodio Yulene Galera, fundadora de The Wildflowers, nos cuenta un poco de su h...
30 Tammi 202350min
Cómo empezar a tomar el control de tus finanzas - Liliana Olivares T4 - E03
¡Llegó el momento de ser un adulto responsable! Suena fácil pero todo comienza con la relación que tienes con el dinero. Dale tiempo, haz presupuestos y sé consciente de la realidad. ¿Cómo hacerlo? Li...
23 Tammi 202348min
El poder de ser económicamente independiente y cómo lograrlo - Ana Rico y Sandra Tamayo - T4 - E02
Ser emprendedora puede sonar como un reto complicado de lograr, pero ¡pierdan el miedo! En este episodio nos acompañan Ana Sofía y Sandra, ambas del equipo de Mary Kay México. Platicamos de tooodo, de...
16 Tammi 202343min
¿Qué papel juegan las hormonas con el peso? - Pamela Berrondo T4 - E01
¡Normalicemos hablar del peso! Querer perder algunos kilos es totalmente normal pero es momento de cambiar de perspectiva porque el número no dice mucho. En este episodio con Pamela Berrondo hablaremo...
9 Tammi 202336min
10 lecciones de amor propio que aprendimos este 2022
¡El último del año! 37 episodios y 3 temporadas de Bonita Insideout, este proyecto no sería lo mismo sin ustedes. Recopilamos las 10 lecciones de amor propio que aprendimos este 2022 porque la relació...
26 Joulu 202226min
Mujeres que nos inspiran: Valentina Ferrer, mamá, modelo y empresaria T3 - E14
¡Continuamos con la serie de mujeres que nos inspiran! Valentina nos compartió todo sobre su faceta como madre con la reciente llegada de su hijo, Río. Los retos a los que se ha enfrentado y los logro...
19 Joulu 202233min
Tus dientes, tus hábitos y tu salud ¿qué tienen en común? - Dr. Alejandro Torres T3 - E13
Cuidarte en todos los sentidos es amor propio. Hacer ejercicio para liberar endorfinas, ir a terapia para cuidar la mente, tener amistades y relaciones sanas para equilibrar el estado emocional. ¿Qué...
12 Joulu 202241min
Lecciones de moda, estilo y amor propio - Aldo Rendón T3 - E12
Sin duda este es uno de los episodios más divertidos de la temporada, soltarás varias carcajadas y lo mejor es que saldrás aprendiendo mucho sobre la importancia del amor propio. Dale play a esta irre...
5 Joulu 20221h 4min
