BREAK IT MAKE IT

I det här avsnittet pratar vi om något många underskattar: vardagsmotionen. Inte timmar på gymmet. Inte extrema dieter. Utan det du gör varje dag, promenaderna, trapporna, leken med barnen, små valen ...

1 Maalis 30min

I det här avsnittet pratar jag om något som verkligen berör: drömmar.Drömmar vi har. Drömmar vi tappat. Drömmar vi nästan inte vågar säga högt. Jag delar mina egna tankar om mål, rädslor, motivation o...

22 Helmi 30min

Efter ett långt uppehåll är jag äntligen tillbaka. Pausen blev inte riktigt som jag hade tänkt mig – livet kom emellan och mycket har hänt under tiden. I det här avsnittet berättar jag varför jag förs...

15 Helmi 32min

I dagens avsnitt gästas jag av Pischa Strindstedt – personlig tränare, entreprenör och en stark röst inom träning, hälsa och självkänsla. Pischa blev känd genom TV-programmet Biggest Loser Sverige där...

18 Touko 20251h 5min

I dagens avsnitt gästas jag av Axel Schylström, artist, författare och föreläsare – känd för sin starka röst både på scen och i samhället. Axel delar med sig av sin livsförändrande olycka, vägen tillb...

4 Touko 202559min

I dagens avsnitt gästas jag av Malin Stenbäck – programledare, radioprofil och en av Sveriges mest älskade röster. Malin delar med sig av sin resa inom media, hur det är att balansera karriär och priv...

27 Huhti 202551min

I dagens avsnitt gästas jag av Alexandra Zazzi – kock, entreprenör, programledare och den första kvinnliga vinnaren av Expedition Robinson. Alexandra har en otrolig livsresa bakom sig och delar med si...

6 Huhti 20251h 4min

I dagens avsnitt gästas jag av ingen mindre än Mårten Nylén – en av Sveriges mest välkända tränare och hälsoinspiratörer. Du har säkert sett honom i Biggest Loser, men bakom TV-rutan finns en man med ...

31 Maalis 202557min