Compassionpodden

I förra avsnittet gjorde Åsa & Jernett ett litet rollspel kring självkritik och ensamhet. I dagens avsnitt djupdyker de kring hinder för medkänsla som t.ex. självkritik.

20 Maalis 202322min

Avsnitt 22: Att möta ensamhet med medkänsla by Jernett Karensen

9 Helmi 202343min

I dagens avsnitt pratar leg. psykologer Jernett Karensen och Åsa Pergler hur man kan tackla ensamhet med medkänsla.

4 Tammi 202329min

I dagens avsnitt fortsätter leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen relationstemat och pratar om vuxna relationer. Hur kan vi jobba med oss själva som vuxna för att förbättra våra relationer?

19 Joulu 202226min

I dagens podd utforskar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen en annan typ av relationer, de som kan bli mindre bra för oss och de som i dagligt tal benämns som medberoende.

21 Loka 202239min

I dagens avsnitt fortsätter leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen att utforska relationer med särskilt fokus på just relationen mellan föräldrar och barn. Hur kan vi hantera skuld och skam ...

4 Huhti 202238min

I dagens avsnitt pratar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen om relationer och särskilt våra tidiga relationella modeller. De utforskar hur vi kan hitta medkänsla för oss själva och de tid...

8 Helmi 202236min

I dagens podd pratar leg. psykologer Jernett Karensen och Åsa Pergler om vad medkännande beteenden är och hur vi kan jobba med att utveckla dessa.

12 Marras 202141min