Flåset

Välkommen till vår podcast – den lättsamma vägen mot längre lopp och utmaningar!

Vi är Amanda Högvik, Amanda Helger och Johanna Karlsson, tre tjejer med en passion för träning, lopp och livet. Under 2023 genomförde vi en Svensk Klassiker, något som vi pratar mycket om i våra avsnitt. Trots att vi började som nybörjare har vi nu samlat på oss en del erfarenhet, och vårt mål är att inspirera andra att våga anta liknande utmaningar – oavsett tidigare erfarenhet. Vi tycker att träning och lopp ska vara kul och att en öl efter varje lopp, eller flera varje helg, är helt i sin ordning!

Välkommen att lyssna, skratta och träna med oss!

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(101)

21. Flåset - Vilda Vätternrundan

21. Flåset - Vilda Vätternrundan

VI GJORDE DET! Halva Svenska klassikern är avklarad - med nöd och näppe. I dagens avsnitt kommer reviewn av Vätternrundan, våra do’s and dont’s, vyer längs vägen och mycket mer. Som teaser kan vi medg...

20 Kesä 20231h 1min

20. Flåset - En sjugradig skala

20. Flåset - En sjugradig skala

Avsnitt 20 är sista avsnittet innan Vätternrundan. Livrädda får vi ur oss några få ursäkter, Möhippa och oförlåtliga fyllor. Sista minuten beställningar av outfits är inget som skrämmer oss. 32 mil, m...

12 Kesä 202323min

19. Flåset - 60 kolhydrater i timmen!

19. Flåset - 60 kolhydrater i timmen!

Vättern är runt hörnet och vi förbereder intagen tillsammans med prestera mera podden, grundarna till UMARA! Avsnittet är givande för alla förvirrade själar som vill veta hur energin ska räcka till. ...

5 Kesä 202356min

18. Flåset - Att dejta innan Vätternrundan

18. Flåset - Att dejta innan Vätternrundan

Flåset har i helgen haft event och uppslutningen var utomordentlig. Hela 155km runtom i Stockholm blev det. I veckans avsnitt pratar vi såklart Vätternrundan, sportdryck, gels och mental uppladdning. ...

29 Touko 202343min

17. Flåset - Saltgurkor och Vätternrundans banprofil

17. Flåset - Saltgurkor och Vätternrundans banprofil

I del 2 med Anna från Vätternrundan går vi igenom historian bakom motionsloppet och hela banprofilen. Det bjuds tydligen på lasagne och välsignelser längs vägen?? Likt allt annat i den Svenska klassik...

22 Touko 202342min

16. Flåset - Hon jobbar med Vätternrundan!

16. Flåset - Hon jobbar med Vätternrundan!

Denna veckan gästar Anna Öhrström (Enochson), raka vägen från Motala och Vätternrundan. Vi får en grundlig genomgång på vad som behövs cykelmässigt mer än rumpräddare och kepsar! Sen kikar vi på vad s...

15 Touko 202346min

15. Flåset - 6 IRONMANS PÅ 7 DAGAR

15. Flåset - 6 IRONMANS PÅ 7 DAGAR

I veckans avsnitt gästar Mattias Engström. En av de ödmjukaste vi fått äran att träffa men med ett pannben som få. Den här killen ser inga hinder och har GJORT 7 J*VLA IRONMANS PÅ 7 DAGAR?! Lyssna in,...

8 Touko 202327min

14. Flåset - Cyklingen är igång och snacket är snuskigt

14. Flåset - Cyklingen är igång och snacket är snuskigt

Här kommer vårt första avsnitt om cykling inför Vättern (och lite löpning)! Flåset har varit ute på sin första runda och allt på F gjorde ont. Göteborgsvarvet är runt hörnet och Johanna har i vanlig ...

2 Touko 202343min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
terapiassa
fitnessvastaanotto
rss-mighty-finland-podcast
rss-hereilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
hippokrateen-vastaanotolla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-nautinto
rss-ehjaksi