Flåset

Denna vecka gästar ingen mindre än Erik Wahrolen, just nu aktuell i Robinson. Erik berättar om hans uppväxt och hur han tagit sig dit han är idag, både geografiskt, fysiskt och framförallt psykiskt. D...

24 Huhti 202359min

I avsnitt 12 fortsätter vi besvara era lyssnarfrågor.Vad motiverar oss? Hinner Johanna lära sig crawla?Livet och vinet har kommit emellan och det har inte blivit så mycket träning det senaste. Men det...

9 Huhti 202328min

I avsnitt 11 besvarar vi ett fåtal lyssnarfrågor. Vad kostar egentligen Vasaloppet? Vilket tid vill vi komma i mål på Vätternrundan? Johanna har klippt krislugg, amanda helger har åkt Vasaloppet me...

30 Maalis 202328min

I avsnitt 10 gästar Melina Torstensson som ger oss insikt i hur man ska tänka kring kosten när man vill prestera under en längre tid, exempelvis inför Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimmet och Lidi...

15 Maalis 202337min

En vecka sen Öppet spår och vi mår förvånansvärt bra! Vi blickar framåt och förbereder oss på nästa gren: Vätternrundan!I slutar avslöjas exotiska nyheter - lyssna in och glöm inte följa oss (Flaset_p...

7 Maalis 202325min

Dagen med stort D eller Ö, öppet spår. Flåset har tagit sig till Sälen för att ta sig an första grenen i en Svensk Klassiker. Vad var känslorna? Hur laddade vi upp? Vad åt vi? Hur fasiken smakade...

1 Maalis 20231h 1min

Låt oss presentera veckans gäst! Ingen mindre än bärsdrickande, super disciplinerade Fredrik Erixon - en extremidrottare av rang! Fredrik berättar om alla sina äventyr, han har cyklat från väst till ö...

21 Helmi 202338min

En vecka bakom oss och en vecka framför oss! Tre veckor kvar till Vasaloppet och vi får tydliga direktiv att vila oss i form?! Amanda högvik har insjuknat, Amanda Helger kör teknikpass i björnen och J...

8 Helmi 202321min