Dag Hilland om hvorfor laktat profiler og vo2 max testing er nyttig for hverdags mosjonister og ikke bare toppidrettsutøvere
Vi tok en prat med vår kjekke "kollega" fra Bergen Dag Hilland. Dag har i sin karriere gjennomført over 2000 tester med laktat og vo2 max, og forteller grundig om hvorfor dette er et fantastisk redsk...
26 Kesä 20241h 5min
Topptur, ski og snøskred med Tindeveileder Øyvind Salvesen
Denne episoden gjester altmuligmannen Øyvind Salvesen. Dette er mannen du tar med deg på tur hvis du vil ha med deg godt humør, god erfaring, og trygghet i alle omgivelser. Han er en av utrolig få p...
11 Huhti 20241h 1min
En samtale om friluftsliv, fysisk aktivitet og idrett studiet med Åge Vigane
I denne episoden får vi besøk av førstelektor Åge Vigane, som forteller om et av UIS sine kjekkeste studier. Åge forteller om sin brennende entusiasme for fysisk aktivitet og friluftsliv, og deler h...
22 Maalis 20241h 4min
Kosthold og trening med idrettsfysiolog Åsmund Tveitevoll
Denne episoden tar opp et hett tema i dagens samfunn, nemlig ernæring og kosthold! Hvordan går vi frem i den store jungelen av kostholdsråd, tips og triks som pryder aviser, nettsider og sosiale medi...
15 Helmi 20241h 11min
Helse Hacks med samtaleterapeut Kristin Hagland
Velkommen til episode 9! I dag har vi samtaleterapeut i SiS helse, Kristin Hagland i studio. Hun er fysioterapeut med spesialisering i kognitiv terapi. Vi dykker inn i gode triks for å skape en bedre...
25 Tammi 202459min
Julespesial med besøk av Antidoping Norge
I denne julespesialen får vi besøk av Antidoping Norge med rådgiver Kristoffer Lie Loftheim. Som et av Norges største studentsenter og med en stor medlemsmasse ønsker vi å informere om Antidoping Nor...
22 Joulu 202355min
Gunn Narten, fra brannkonstabel til coaching i eget foretak
I denne episoden er vi heldige nok til å ha med oss en ekte inspirasjon, nemlig Gunn Narten, en profesjonell coach og treningsinfluenser. Etter imponerende 17 år som brannkonstabel i en bransje domi...
12 Loka 202347min
Vi fikk besøk av Den Norske Turistforeningen
I dagens episode har vi besøk av Generalsekretæren i Den Norske Turistforeningen, Dag Terje Klarp Solvang. Han forteller om turistforeningen og hvor tett «godt grunnlag – bedre opplevelser» henger sam...
28 Syys 202355min
