Heart & Soul By Nike

Heart & Soul är en podd för dig som befinner dig mitt i livet och längtar efter att komma närmare dig själv.

Här pratar jag, Nike Leima, om det som händer när livet inte blev som vi hade tänkt oss. När relationer tar slut, yrkesroller försvinner, barnen blir större eller kroppen och själen börjar längta efter någonting annat.

Det här är en podd om mellanrummen i livet – om tiden mellan den du har varit och den du håller på att bli.

Med personliga berättelser, reflektioner, samtal och enkla verktyg utforskar vi självkärlek, relationer, sorg, mod, nervsystemet och möjligheten att börja om. Inte genom att bli någon annan, utan genom att hitta hem till den du redan är.

Du behöver inte ha alla svar. Du behöver inte vara stark hela tiden. Du får stanna upp, lyssna inåt och ta ett litet steg närmare dig själv.

Välkommen till Heart & Soul.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(13)

När du inte längre orkar vara den starka

”Vad stark du är. Hur orkar du?”Ord som är menade som en komplimang – men som ibland kan kännas som ännu ett krav på att fortsätta stå upp.I det här avsnittet delar jag med mig av en period i mitt liv...

18 Elo 20min

När kroppen inte förstår att faran är över

I det här avsnittet pratar jag om vad som kan hända när kroppen har levt länge i stress, osäkerhet och beredskap – och varför det inte alltid räcker att den yttre situationen förändras för att kroppen...

11 Elo 21min

Vem är du bakom alla roller?

Hur mycket av den du är består egentligen av roller du har lärt dig att bära?I det här avsnittet pratar jag om rollerna vi går in i genom livet – den duktiga, den starka, mamman, yrkespersonen och hon...

4 Elo 28min

När livet inte blev som du hade tänkt

Vad händer när livet plötsligt tar en helt annan riktning än den du hade föreställt dig?I det här avsnittet berättar jag om en tid då mycket av det jag trodde var tryggt förändrades. Om året då min pa...

28 Heinä 31min

När livet börjar om

På min 50-årsdag öppnar jag dörren till Heart & Soul. Ett personligt avsnitt om livets vändningar, mellanrummet mellan det gamla och det nya – och modet att börja om och hitta hem till sig själv.

21 Heinä 17min